VitaCal Connect: kérdezd le a saját egészségügyi adataidat a Claude-dal

Q: Először szinkronizálnom kell az egészségügyi adataimat?

Ahhoz, hogy olyan adatokat kérdezz le, mint az alvás, a pulzus, a HRV és az edzések, először csatlakoztasd az Apple Healtht vagy a Health Connectet a Health Syncen keresztül. A naplózott táplálkozásod, vízbeviteled és testsúlyod ettől függetlenül elérhető.

Frissítve: 2026 májusában

A VitaCal Connect a VitaCal-adataidat olyanná alakítja, amelyről a saját eszközeidből tudsz kérdéseket feltenni. Ez egy MCP (Model Context Protocol) szerver, amely lehetővé teszi, hogy a Claude-ot, vagy bármely MCP-kompatibilis klienst összekapcsold a saját egészségügyi adataiddal, és közvetlenül lekérdezd az alvásodat, edzéseidet, regenerációdat és táplálkozásodat. Te irányítasz: az appban hozol létre egy személyes tokent, amelyet bármikor visszavonhatsz.

1. lépés: Hozz létre egy tokent az appban

Nyisd meg a VitaCalt, és hozz létre egy személyes API tokent. Adj neki nevet, hogy később felismerd, az app pedig egyszer mutatja meg a tokent. A tokenek jelszóként viselkednek, ezért másold biztonságos helyre, és ne oszd meg senkivel. Egynél többet is létrehozhatsz, és bármelyiket bármikor visszavonhatod.

2. lépés: a csatlakozó hozzáadása a Claude Code-hoz

A tokened birtokában egyetlen paranccsal add hozzá a VitaCal konnektort a Claude Code-hoz. Cseréld ki a YOUR_TOKEN részt az imént létrehozott tokenre:

claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

Ez regisztrálja a VitaCalt MCP-szerverként HTTP-n keresztül, a tokenedet bearer hitelesítő adatként használva. Ettől kezdve a Claude leolvashatja a VitaCal egészségügyi adataidat, amikor megkéred rá.

Claude Code-dal vagy bármilyen MCP klienssel működik

A VitaCal Connect a Model Context Protocolt beszéli HTTP-n keresztül, így nem korlátozódik a Claude Code-ra. Bármely MCP-kompatibilis kliens csatlakozhat. Irányítsd a klienst a végpontra, és hitelesítsd a tokeneddel:

https://api.vitacal.app/mcp

Kérdezz az egészségügyi adataidról

A csatlakoztatás után megkérdezheted az AI-klienseidet a VitaCal alkalmazásban szinkronizált és naplózott adataidról: hogyan aludtál, milyen keményen edzettél, hogyan alakul a regenerációd, és hogyan illeszkedett a táplálkozásod a céljaidhoz. Mivel a kliens a valós számaidat olvassa, a válaszok a saját adataidra alapozódnak, nem általános tanácsokra. Az olyan mutatók lekérdezéséhez, mint az alvás, a pulzus, a HRV és az edzések, először csatlakoztasd az Apple Healtht vagy a Health Connectet a Egészségadat-szinkronizáción keresztül.

A tokenek jelszóként viselkednek, és bármikor visszavonhatod őket

A tokenjeid a kulcsok az adataidhoz, ezért kezeld őket jelszóként. Ne commitold őket egy tárolóba, és ne illeszd be egy megosztott csevegésbe. Ha egy token valaha is nyilvánosságra kerül, azonnal vonj vissza az appból, és hozz létre egy újat. A saját tokenjeidet bármikor létrehozhatod és visszavonhatod.

Van egy kivétel, amit érdemes tudni. Ha a claude.ai saját csatlakozóján keresztül kapcsolódsz, nem pedig egy általad létrehozott token segítségével, az a kapcsolat nem jelenik meg az alkalmazás tokenlistájában, és nem vonható vissza az alkalmazásból. Ehelyett bontsd a kapcsolatot a claude.ai beállításaiban, vagy írj e-mailt a [email protected] címre, és mi visszavonjuk helyetted.

Inkább az alkalmazáson belül csevegnél, mint hogy klienst állíts be? A Kérdezd a VitaCal AI edzőt ugyanilyen kérdésekre válaszol az adataidról, mindenféle beállítás nélkül.

Gyakran ismételt kérdések

Mi az a VitaCal Connect?

A VitaCal Connect egy MCP (Model Context Protocol) szerver, amely lehetővé teszi, hogy a Claude-ot vagy bármilyen MCP-kompatibilis klienst összekapcsold a saját VitaCal egészségügyi adataiddal. Az alkalmazásban létrehozol egy személyes API-tokent, amellyel biztonságosan lekérdezheted az alvásod, edzéseid, regenerációd és táplálkozásod adatait.

Hogyan kapcsolhatom össze az egészségügyi adataimat a Claude-dal?

Nyisd meg a VitaCalt, generálj egy személyes API-tokent, majd add hozzá a konnektort a Claude Code-hoz egyetlen paranccsal: claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN". Ezután kérdezheted a Claude-ot a saját egészségügyi adataidról.

A VitaCal Connect más kliensekkel is működik a Claude-on kívül?

Igen. A VitaCal Connect a Model Context Protocolt beszéli HTTP-n keresztül, így a Claude Code-dal vagy bármely MCP-kompatibilis klienssel működik. Irányítsd a klienset a https://api.vitacal.app/mcp címre, és hitelesíts a tokeneddel bearer hitelesítő adatként.

Biztonságosak az API-tokenek?

A tokenek jelszóként viselkednek, ezért kezeld őket ugyanolyan gondossággal, és ne oszd meg őket senkivel. Saját tokeneket bármikor létrehozhatsz és visszavonhatsz az alkalmazásban, így ha egy token valaha is kikerül, azonnal visszavonhatod, és újat hozhatsz létre. Kivétel a claude.ai saját konnektorán keresztül létrehozott kapcsolat: ez nem jelenik meg az alkalmazás tokenlistájában, ezért ezt a claude.ai beállításaiban kapcsold le, vagy írj a [email protected] címre, és mi visszavonjuk.

Mit kérdezhetek, ha már csatlakoztam?

Kérdezhetsz az alvásodról, az edzéseidről, a regenerációdról és a táplálkozásodról, vagyis azokról az egészségügyi adatokról, amelyeket a VitaCal alkalmazásban szinkronizáltál és naplóztál. Mivel a kliens a valós számaidat olvassa, a válaszok a saját adataidon alapulnak.

Először szinkronizálnom kell az egészségügyi adataimat?

Ahhoz, hogy olyan mutatókat kérdezz le, mint az alvás, a pulzus, a HRV és az edzések, először kapcsold össze az Apple Healtht vagy a Health Connectet a Health Sync segítségével. A naplózott táplálkozási, folyadék- és testsúlyadataid ettől függetlenül elérhetők.

Próbáld ki a VitaCalt ingyen, iOS-en vagy Androidon: