VitaCal Connect: 自分の健康データをClaudeで照会する

2026年5月更新

VitaCal Connectは、自分のVitaCalデータを、自分が使っているツールから質問できる形にします。これはMCP（Model Context Protocol）サーバーであり、Claudeや、その他のMCP対応クライアントを自分の健康データに接続し、睡眠、ワークアウト、回復状態、栄養データを直接照会できるようにします。管理はあなた自身の手にあります。アプリ内で個人用トークンを発行し、いつでもそこで取り消すことができます。

ステップ1：アプリでトークンを発行する

VitaCalを開き、個人用のAPIトークンを作成します。後で見分けられるように名前を付けると、アプリがそのトークンを1度だけ表示します。トークンはパスワードと同様に扱う必要があるため、安全な場所にコピーし、他人と共有しないようにしてください。複数作成することもでき、いつでもそれぞれを取り消すことができます。

ステップ2：Claude Codeにコネクタを追加する

トークンを入手したら、1つのコマンドで Claude Code に VitaCal コネクタを追加します。YOUR_TOKEN を、発行したトークンに置き換えてください：

claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

これにより、VitaCalがHTTP経由のMCPサーバーとして登録され、あなたのトークンをベアラー認証情報として使って認証されます。以降、あなたが尋ねれば、ClaudeはあなたのVitaCalの健康データを読み取れるようになります。

Claude Codeをはじめ、あらゆるMCPクライアントで利用可能

VitaCal ConnectはHTTP経由でModel Context Protocolを使用するため、Claude Codeに限定されません。MCP対応のクライアントであればどれでも接続できます。クライアントをエンドポイントに向け、トークンで認証してください:

https://api.vitacal.app/mcp

自分の健康データについて質問する

接続すると、VitaCalに同期・記録されたデータについてAIクライアントに質問できるようになります。どのように眠ったか、どれくらいの強度でトレーニングしたか、回復がどう推移しているか、栄養が目標にどれだけ合っていたかなどです。クライアントは実際の数値を読み取るため、一般的なアドバイスではなく、あなた自身のデータに基づいた回答が得られます。睡眠、心拍数、HRV、ワークアウトなどの指標を照会するには、まずヘルスシンクからApple HealthまたはHealth Connectを接続してください。

トークンはパスワードと同様に扱われ、いつでも取り消せます

トークンはあなたのデータへの鍵ですので、パスワードと同じように扱ってください。リポジトリにコミットしたり、共有のチャットに貼り付けたりしないでください。万が一トークンが漏洩した場合は、アプリからすぐに取り消し、新しいものを発行してください。トークンはいつでも自分で作成・取り消しができます。

一つだけ知っておくべき例外があります。ご自身で発行したトークンではなく、claude.ai自体のコネクタ経由で接続した場合、その接続はアプリのトークン一覧には表示されず、アプリから取り消すことはできません。その場合はclaude.aiの設定から接続を解除するか、[email protected]までメールでご連絡いただければ、当社側で取り消します。

クライアントを設定する代わりに、アプリ内でチャットしたい方へ。Ask VitaCal AIコーチなら、設定不要で同じようにあなたのデータについて質問できます。

よくある質問

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