VitaCal Connect: interoghează-ți propriile date de sănătate cu Claude

Actualizat în mai 2026

VitaCal Connect transformă datele tale VitaCal în ceva despre care poți pune întrebări din propriile tale instrumente. Este un server MCP (Model Context Protocol) care îți permite să conectezi Claude, sau orice client compatibil cu MCP, la propriile tale date de sănătate și să interoghezi direct somnul, antrenamentele, recuperarea și nutriția. Rămâi tu la control: generezi un token personal în aplicație și îl poți revoca de acolo oricând.

Pasul 1: generează un token în aplicație

Deschide VitaCal și creează un token API personal. Dă-i un nume ca să îl poți recunoaște mai târziu, iar aplicația îți arată token-ul o singură dată. Token-urile se comportă precum parolele, așa că copiază-l undeva în siguranță și nu îl partaja. Poți genera mai multe și le poți revoca pe oricare dintre ele oricând vrei.

Pasul 2: Adaugă conectorul în Claude Code

Cu tokenul în mână, adaugă conectorul VitaCal la Claude Code cu o singură comandă. Înlocuiește YOUR_TOKEN cu tokenul pe care tocmai l-ai generat:

claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

Astfel VitaCal este înregistrat ca server MCP prin HTTP, autentificat cu tokenul tău ca credențial bearer. De atunci înainte, Claude îți poate citi datele de sănătate din VitaCal când îi ceri.

Funcționează cu Claude Code sau cu orice client MCP

VitaCal Connect folosește Model Context Protocol prin HTTP, deci nu este limitat la Claude Code. Se poate conecta orice client compatibil MCP. Îndreaptă clientul spre endpoint și autentifică-te cu tokenul tău:

https://api.vitacal.app/mcp

Pune întrebări despre datele tale de sănătate

După conectare, poți întreba clientul AI despre datele pe care le-ai sincronizat și înregistrat în VitaCal: cum ai dormit, cât de intens te-ai antrenat, cum evoluează recuperarea și cum s-a potrivit nutriția cu obiectivele tale. Pentru că clientul îți citește cifrele reale, răspunsurile se bazează pe propriile tale date, nu pe sfaturi generice. Ca să interoghezi metrici precum somnul, pulsul, HRV și antrenamentele, conectează mai întâi Apple Health sau Health Connect prin Health Sync.

Tokenurile funcționează ca parolele și le poți revoca

Token-urile tale sunt cheile către datele tale, așa că tratează-le ca pe niște parole. Nu le urca într-un repository și nu le lipi într-un chat partajat. Dacă un token este vreodată expus, revocă-l imediat din aplicație și generează unul nou. Îți poți crea și revoca propriile token-uri oricând.

Merită să știi o excepție. Dacă te conectezi prin conectorul propriu al claude.ai, și nu printr-un token pe care l-ai generat tu, conexiunea respectivă nu apare în lista de tokenuri din aplicație și nu poate fi revocată din aplicație. Deconecteaz-o din setările claude.ai sau scrie la [email protected] și o revocăm noi pentru tine.

Preferi să discuți în aplicație în loc să configurezi un client? Coach-ul AI Ask VitaCal răspunde la același tip de întrebări despre datele tale, fără nicio configurare.

Întrebări frecvente

Ce este VitaCal Connect?

VitaCal Connect este un server MCP (Model Context Protocol) care îți permite să conectezi Claude sau orice client compatibil MCP la propriile date de sănătate din VitaCal. Generezi un token API personal în aplicație și îl folosești pentru a-ți interoga în siguranță somnul, antrenamentele, recuperarea și nutriția.

Cum îmi conectez datele de sănătate la Claude?

Deschide VitaCal, generează un token API personal, apoi adaugă conectorul în Claude Code cu o singură comandă: claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN". După aceea îl poți întreba pe Claude despre propriile tale date de sănătate.

Funcționează VitaCal Connect și cu alți clienți în afară de Claude?

Da. VitaCal Connect folosește Model Context Protocol prin HTTP, deci funcționează cu Claude Code sau cu orice client compatibil MCP. Îndreaptă clientul către https://api.vitacal.app/mcp și autentifică-te cu tokenul tău ca credențial bearer.

Sunt tokenurile API sigure?

Tokenurile se comportă ca parolele, deci tratează-le cu aceeași grijă și nu le distribui. Îți poți crea și revoca propriile tokenuri oricând din aplicație, deci dacă un token e vreodată expus, îl poți revoca imediat și genera unul nou. O conexiune făcută prin conectorul propriu al claude.ai este excepția: nu apare în lista de tokenuri a aplicației, așa că deconecteaz-o din setările claude.ai sau scrie la [email protected] și îl vom revoca noi.

Ce pot întreba după conectare?

Poți întreba despre somnul, antrenamentele, recuperarea și nutriția ta, datele de sănătate pe care le-ai sincronizat și înregistrat în VitaCal. Pentru că aplicația client citește numerele tale reale, răspunsurile sunt bazate pe propriile tale date.

Trebuie să sincronizez mai întâi datele de sănătate?

Pentru a interoga indicatori precum somnul, ritmul cardiac, HRV și antrenamentele, conectează mai întâi Apple Health sau Health Connect prin Health Sync. Nutriția, apa și greutatea pe care le-ai înregistrat sunt disponibile oricum.

Încearcă VitaCal gratuit pe iOS sau Android: