VitaCal Connect: Claude로 내 건강 데이터 조회하기

2026년 5월 업데이트

VitaCal Connect는 VitaCal 데이터를 내가 쓰는 도구에서 질문할 수 있는 것으로 바꿔 줘요. Claude 또는 MCP(Model Context Protocol)를 지원하는 모든 클라이언트를 내 건강 데이터에 연결해 수면, 운동, 회복, 영양을 직접 조회할 수 있게 하는 MCP 서버예요. 통제권은 사용자에게 있어요. 앱에서 개인 토큰을 발급하고 언제든 그곳에서 해지할 수 있어요.

1단계: 앱에서 토큰 발급하기

VitaCal을 열고 개인 API 토큰을 만드세요. 나중에 알아볼 수 있게 이름을 붙이면 앱이 토큰을 한 번만 보여줘요. 토큰은 비밀번호처럼 작동하므로 안전한 곳에 복사해 두고 공유하지 마세요. 토큰을 여러 개 만들 수 있고 원할 때 언제든 해지할 수 있어요.

2단계: Claude Code에 커넥터 추가하기

토큰을 받았다면 명령어 하나로 Claude Code에 VitaCal 커넥터를 추가하세요. YOUR_TOKEN을 방금 발급한 토큰으로 바꾸세요:

claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

이렇게 하면 VitaCal이 HTTP 기반 MCP 서버로 등록되고, 사용자의 토큰이 Bearer 자격 증명으로 인증돼요. 이후부터 Claude는 사용자가 요청할 때 VitaCal 건강 데이터를 읽을 수 있어요.

Claude Code와 모든 MCP 클라이언트에서 작동해요

VitaCal Connect는 HTTP로 Model Context Protocol을 사용하므로 Claude Code에만 한정되지 않아요. MCP 호환 클라이언트라면 어디든 연결할 수 있어요. 클라이언트가 엔드포인트를 가리키게 하고 토큰으로 인증하세요.

https://api.vitacal.app/mcp

내 건강 데이터에 대해 물어보기

연결하면 VitaCal에 동기화하고 기록한 데이터를 AI 클라이언트에 물어볼 수 있어요. 잠을 어떻게 잤는지, 얼마나 강하게 운동했는지, 회복 추세는 어떤지, 영양 섭취가 목표와 얼마나 맞았는지를요. 클라이언트가 실제 수치를 읽기 때문에 일반적인 조언이 아니라 내 데이터를 바탕으로 한 답을 받아요. 수면, 심박수, HRV, 운동 같은 지표를 조회하려면 먼저 건강 데이터 동기화로 Apple Health나 Health Connect를 연결하세요.

토큰은 비밀번호처럼 작동하고 폐기할 수 있어요

토큰은 내 데이터의 열쇠이므로 비밀번호처럼 다루세요. 저장소에 커밋하거나 공유 채팅에 붙여넣지 마세요. 토큰이 노출되었다면 즉시 앱에서 해지하고 새로 만드세요. 토큰은 언제든 직접 만들고 해지할 수 있어요.

알아 둘 예외가 하나 있어요. 직접 발급한 토큰이 아니라 claude.ai 자체 커넥터로 연결하면 그 연결은 앱의 토큰 목록에 표시되지 않고 앱에서 해제할 수도 없어요. 대신 claude.ai 설정에서 연결을 해제하거나 [email protected]으로 이메일을 보내 주시면 저희가 해제해 드려요.

클라이언트를 연결하는 대신 앱 안에서 대화하고 싶으세요? VitaCal AI 코치에게 물어보기는 별도 설정 없이 내 데이터에 대한 같은 종류의 질문에 답해 줘요.

자주 묻는 질문

iOS 또는 Android에서 VitaCal을 무료로 써 보세요.