VitaCal Connect: Tanyakan Data Kesehatanmu Sendiri dengan Claude

Diperbarui Mei 2026

VitaCal Connect mengubah datamu di VitaCal menjadi sesuatu yang bisa kamu tanyakan dari alatmu sendiri. Ini adalah server MCP (Model Context Protocol) yang memungkinkanmu menghubungkan Claude, atau klien lain yang kompatibel dengan MCP, ke data kesehatanmu sendiri dan menanyakan langsung tidur, latihan, pemulihan, dan nutrisimu. Kamu tetap memegang kendali: kamu membuat token pribadi di aplikasi dan dapat mencabutnya di sana kapan saja.

Langkah 1: Buat Token di Aplikasi

Buka VitaCal dan buat token API pribadi. Beri nama agar kamu bisa mengenalinya nanti, dan aplikasi menampilkan token itu sekali saja. Token berperilaku seperti kata sandi, jadi salin ke tempat yang aman dan jangan dibagikan. Kamu bisa membuat lebih dari satu dan mencabut yang mana pun kapan saja.

Langkah 2: Tambahkan Konektor ke Claude Code

Dengan tokenmu di tangan, tambahkan konektor VitaCal ke Claude Code dengan satu perintah. Ganti YOUR_TOKEN dengan token yang baru kamu buat:

claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

Itu mendaftarkan VitaCal sebagai server MCP lewat HTTP, diautentikasi dengan tokenmu sebagai kredensial bearer. Sejak itu, Claude dapat membaca data kesehatan VitaCal-mu saat kamu bertanya.

Bekerja dengan Claude Code atau Klien MCP Mana Pun

VitaCal Connect memakai Model Context Protocol lewat HTTP, jadi tidak terbatas pada Claude Code. Klien mana pun yang kompatibel dengan MCP bisa terhubung. Arahkan kliennya ke endpoint dan autentikasi dengan tokenmu:

https://api.vitacal.app/mcp

Tanyakan tentang Data Kesehatanmu

Setelah terhubung, kamu bisa bertanya kepada klien AI-mu tentang data yang sudah kamu sinkronkan dan catat di VitaCal: bagaimana tidurmu, seberapa berat latihanmu, bagaimana tren pemulihanmu, dan bagaimana nutrisimu selaras dengan targetmu. Karena klien membaca angka nyatamu, jawabannya berpijak pada datamu sendiri, bukan saran umum. Untuk menanyakan metrik seperti tidur, detak jantung, HRV, dan latihan, hubungkan Apple Health atau Health Connect lebih dulu lewat Sinkronisasi Kesehatan.

Token Bekerja Seperti Kata Sandi, dan Bisa Kamu Cabut

Tokenmu adalah kunci ke datamu, jadi perlakukan seperti kata sandi. Jangan commit ke repositori atau tempel di obrolan bersama. Jika token pernah terekspos, segera cabut dari aplikasi dan buat yang baru. Kamu dapat membuat dan mencabut tokenmu sendiri kapan saja.

Ada satu pengecualian yang perlu diketahui. Jika kamu terhubung lewat konektor milik claude.ai sendiri, bukan token yang kamu buat, koneksi itu tidak tampil di daftar token aplikasi dan tidak bisa dicabut dari aplikasi. Putuskan koneksinya di pengaturan claude.ai, atau kirim email ke [email protected] dan kami akan mencabutnya untukmu.

Lebih suka mengobrol di dalam aplikasi daripada menyiapkan klien? Pelatih AI Tanya VitaCal menjawab jenis pertanyaan yang sama tentang datamu tanpa pengaturan apa pun.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu VitaCal Connect?

VitaCal Connect adalah server MCP (Model Context Protocol) yang memungkinkanmu menghubungkan Claude, atau klien lain yang kompatibel dengan MCP, ke data kesehatan VitaCal milikmu sendiri. Kamu membuat token API pribadi di aplikasi dan memakainya untuk menanyakan tidur, latihan, pemulihan, dan nutrisimu secara aman.

Bagaimana cara menghubungkan data kesehatanku ke Claude?

Buka VitaCal, buat token API pribadi, lalu tambahkan konektor ke Claude Code dengan satu perintah: claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN". Setelah itu kamu bisa bertanya kepada Claude tentang data kesehatanmu sendiri.

Apakah VitaCal Connect berfungsi dengan klien selain Claude?

Ya. VitaCal Connect menggunakan Model Context Protocol lewat HTTP, jadi bisa dipakai dengan Claude Code atau klien apa pun yang kompatibel dengan MCP. Arahkan klienmu ke https://api.vitacal.app/mcp dan lakukan autentikasi dengan tokenmu sebagai kredensial bearer.

Apakah token API aman?

Token berperilaku seperti kata sandi, jadi perlakukan dengan kehati-hatian yang sama dan jangan bagikan. Kamu bisa membuat dan mencabut tokenmu sendiri kapan saja dari aplikasi, jadi jika sebuah token pernah terekspos kamu bisa langsung mencabutnya dan membuat yang baru. Koneksi yang dibuat lewat konektor milik claude.ai adalah pengecualian: koneksi itu tidak muncul di daftar token aplikasi, jadi putuskan di pengaturan claude.ai atau kirim email ke [email protected] dan kami akan mencabutnya.

Apa yang bisa aku tanyakan setelah terhubung?

Kamu bisa bertanya soal tidur, latihan, pemulihan, dan nutrisimu, yaitu data kesehatan yang telah kamu sinkronkan dan catat di VitaCal. Karena klien membaca angka nyatamu, jawabannya berpijak pada datamu sendiri.

Apakah aku perlu menyinkronkan data kesehatan terlebih dahulu?

Untuk menanyakan metrik seperti tidur, detak jantung, HRV, dan latihan, hubungkan Apple Health atau Health Connect melalui Sinkronisasi Kesehatan terlebih dahulu. Nutrisi, air, dan berat badan yang kamu catat tersedia tanpa itu.

Coba VitaCal gratis di iOS atau Android: