VitaCal Connect: interroga i tuoi dati di salute con Claude
Aggiornato a maggio 2026
VitaCal Connect trasforma i tuoi dati VitaCal in qualcosa a cui puoi fare domande dai tuoi stessi strumenti. È un server MCP (Model Context Protocol) che ti permette di collegare Claude, o qualsiasi client compatibile con MCP, ai tuoi dati sanitari e interrogare direttamente sonno, allenamenti, recupero e alimentazione. Resti tu al controllo: generi un token personale nell'app e puoi revocarlo lì in qualsiasi momento.
Passaggio 1: genera un token nell'app
Apri VitaCal e crea un token API personale. Dagli un nome così puoi riconoscerlo in seguito, e l'app ti mostra il token una sola volta. I token si comportano come le password, quindi copialo in un posto sicuro e non condividerlo. Puoi generarne più di uno e revocare ciascuno di essi quando vuoi.
Passo 2: aggiungi il connettore a Claude Code
Con il tuo token in mano, aggiungi il connettore VitaCal a Claude Code con un solo comando. Sostituisci YOUR_TOKEN con il token che hai appena generato:
claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"Questo registra VitaCal come server MCP su HTTP, autenticato con il tuo token come credenziale bearer. Da quel momento, Claude può leggere i tuoi dati sanitari di VitaCal quando glielo chiedi.
Funziona con Claude Code o qualsiasi client MCP
VitaCal Connect usa il Model Context Protocol su HTTP, quindi non è limitato a Claude Code. Qualsiasi client compatibile con MCP può collegarsi. Punta il tuo client all'endpoint e autenticati con il tuo token:
https://api.vitacal.app/mcpChiedi informazioni sui tuoi dati sanitari
Una volta collegato, puoi chiedere al tuo client IA dei dati che hai sincronizzato e registrato in VitaCal: come hai dormito, quanto ti sei allenata, come sta andando il tuo recupero e quanto la tua alimentazione è stata in linea con i tuoi obiettivi. Poiché il client legge i tuoi numeri reali, le risposte si basano sui tuoi dati e non su consigli generici. Per interrogare metriche come sonno, frequenza cardiaca, HRV e allenamenti, collega prima Apple Health o Health Connect tramite Health Sync.
I token funzionano come password e puoi revocarli
I tuoi token sono le chiavi dei tuoi dati, quindi trattali come password. Non caricarli in un repository né incollarli in una chat condivisa. Se un token viene mai esposto, revocalo subito dall'app e generane uno nuovo. Puoi creare e revocare i tuoi token in qualsiasi momento.
C'è un'eccezione da conoscere. Se ti colleghi tramite il connettore di claude.ai invece che con un token generato da te, quella connessione non appare nell'elenco dei token dell'app e non può essere revocata dall'app. Scollegala invece dalle impostazioni di claude.ai, oppure scrivi a [email protected] e la revocheremo noi per te.
Preferisci chattare dentro l'app invece di configurare un client? Il coach IA Ask VitaCal risponde allo stesso tipo di domande sui tuoi dati senza alcuna configurazione.
Domande frequenti
Cos'è VitaCal Connect?
VitaCal Connect è un server MCP (Model Context Protocol) che ti permette di collegare Claude, o qualsiasi client compatibile con MCP, ai tuoi dati sanitari in VitaCal. Crei un token API personale nell'app e lo usi per interrogare in modo sicuro sonno, allenamenti, recupero e alimentazione.
Come collego i miei dati sanitari a Claude?
Apri VitaCal, genera un token API personale, poi aggiungi il connettore a Claude Code con un solo comando: claude mcp add --transport http vitacal https://api.vitacal.app/mcp --header "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN". Dopo puoi fare domande a Claude sui tuoi dati di salute.
VitaCal Connect funziona con client diversi da Claude?
Sì. VitaCal Connect usa il Model Context Protocol su HTTP, quindi funziona con Claude Code o con qualsiasi client compatibile con MCP. Indica al tuo client https://api.vitacal.app/mcp e autenticati con il tuo token come credenziale bearer.
I token API sono sicuri?
I token funzionano come password, quindi trattali con la stessa cura e non condividerli. Puoi creare e revocare i tuoi token in qualsiasi momento dall'app, quindi se un token viene esposto puoi revocarlo subito e generarne uno nuovo. Una connessione creata tramite il connettore di claude.ai è l'eccezione: non compare nell'elenco dei token dell'app, quindi scollegala dalle impostazioni di claude.ai oppure scrivi a [email protected] e la revocheremo noi.
Cosa posso chiedere una volta collegato?
Puoi chiedere del tuo sonno, dei tuoi allenamenti, del tuo recupero e della tua alimentazione, cioè dei dati di salute che hai sincronizzato e registrato in VitaCal. Poiché il client legge i tuoi numeri reali, le risposte si basano sui tuoi dati.
Devo prima sincronizzare i dati sanitari?
Per interrogare parametri come sonno, frequenza cardiaca, HRV e allenamenti, collega prima Apple Health o Health Connect tramite Health Sync. Alimentazione, acqua e peso che registri sono comunque disponibili.
Prova VitaCal gratis su iOS o Android:
