אפליקציית ספירת הקלוריות החינמית הטובה ביותר: מה באמת חינם ב-2026

עודכן בספטמבר 2026

כל אפליקציית מעקב קלוריות גדולה משווקת את עצמה כ“חינמית”. בפועל, רוב האפליקציות מציעות תוכנית חינמית מוגבלת ודוחפות את המשתמשות למנוי אחרי כמה ימים. המדריך הזה חותך דרך השיווק ומסביר מה כל אפליקציה באמת מאפשרת בחינם, מה היא נועלת מאחורי חומת תשלום, ואיזו תוכנית חינמית שימושית באמת.

זה לא דירוג של האפליקציות הטובות ביותר בכלל, אלא רק השוואה של מה שמקבלים בלי לשלם. לסקירה מלאה של אפליקציות, ראי את המדריך למעקב הקלוריות הטוב ביותר לנשים.

התשובה הקצרה

אם את רוצה את חוויית מעקב הקלוריות החינמית השלמה ביותר בלי לשלם כלום:

• הטובה ביותר בחינם בסך הכול: FatSecret (בלי תכונות מרכזיות שנעולות בתשלום, ובלי פרסומות שמצוינות על ידי היצרן או על ידי אחת החנויות)
• בחינם עם סריקת תמונות בעזרת AI, הטובה ביותר: VitaCal (5 סריקות AI בשבוע בחינם, ללא פרסומות)
• הכי טוב בחינם עם סריקת ברקוד: Lose It או FatSecret
• התוכנית החינמית המוגבלת ביותר: MyFitnessPal (פרסומות, כלי מאקרו מוגבלים)

התוכנית החינמית של VitaCal

החינם כולל: 5 ניתוחי ארוחות בצילום בבינה מלאכותית בשבוע, רישום ידני ללא הגבלה, מעקב קלוריות ומאקרו (חלבון, פחמימות, שומן), מעקב מים, ארוחות מועדפות, יעד קלוריות מותאם אישית, ללא פרסומות.

דורש תוכנית בתשלום: 30 ניתוחי AI בשבוע, תרשימי תובנות התקדמות, מעקב רצפים. התוכניות הן שבועיות, חודשיות או שנתיות, והמחיר הנוכחי מוצג באפליקציה.

התוכנית החינמית של VitaCal שימושית באמת. חמש סריקות תמונה באמצעות AI בשבוע מכסות רישום תמונה אחד עד שניים ביום בחלק מהשבוע, ואת השאר אפשר לרשום ידנית. הרישום הידני בלתי מוגבל וללא כל מגבלה.

ההבדל המרכזי הוא שסריקת תמונות באמצעות AI זמינה בכלל בתוכנית החינמית. רוב האפליקציות שמציעות סריקת AI שמות אותה כולה מאחורי חומת תשלום. קבלת סריקות AI כלשהן בחינם הופכת את התוכנית החינמית של VitaCal למעשית יותר למי שרוצה לנסות רישום תמונות לפני שהיא מתחייבת למנוי.

אין פרסומות בתוכנית החינמית, וזה בולט בהשוואה ל-MyFitnessPal ולכמה מעקבים חינמיים אחרים.

לפני שמסתמכים על מכסת סריקות AI חינמית כלשהי, כדאי לדעת מה שווה ההערכה: ראי עד כמה מדויק זיהוי מזון באמצעות AI מול ארוחות ייחוס שנשקלו.

VitaCal זמינה ב-iOS וב-Android. מידע נוסף על VitaCal.

מונה הקלוריות של MyFitnessPal: התוכנית החינמית

החינמית כוללת: מעקב קלוריות ומאקרו בסיסי, גישה למסד נתוני המזון, סריקת ברקוד, רישום פעילות גופנית, יומן בסיסי.

דורש תוכנית בתשלום (Premium, $19.99 לחודש או $79.99 לשנה): סריקת ארוחות בבינה מלאכותית, התאמה אישית של יעדי מאקרו, תרשימי ניתוח מפורטים, חוויה ללא פרסומות, תכנון ארוחות, מגמות צעדים ומזון.

מונה הקלוריות MyFitnessPal, שרשום ב-App Store בשם MyFitnessPal: Calorie Counter, הוגבל בהדרגה בשנים האחרונות. בעבר אפשר היה להתאים אישית את יעדי המאקרו בחינם, וכיום זו תכונה של Premium. מוצגות פרסומות לאורך כל החוויה החינמית. הגישה למאגר המזונות והרישום הבסיסי נשארים חינמיים, והמאגר עדיין הנרחב ביותר שקיים.

אם המטרה שלך היא פשוט לרשום קלוריות באמצעות מאגר מזון גדול ומבוסס, ואת לא צריכה סריקה בבינה מלאכותית או חלוקות מאקרו מותאמות אישית, מונה הקלוריות החינמי MyFitnessPal עדיין עובד. אם את רוצה חוויה נקייה יותר עם יותר שליטה, עייני בחלופות שלמטה.

התוכנית החינמית של Lose It

החינמית כוללת: מעקב קלוריות, סריקת ברקוד, רישום פעילות בסיסי, גישה למסד נתוני המזון, יעד קלוריות. מוצגות פרסומות: Lose It מוכרת רכישה חד-פעמית של “Eliminate Ads” בנפרד מ-Premium.

דורש תוכנית בתשלום (Premium, $79.99 לשנה, שנתי בלבד): מעקב יעדי מאקרו, תובנות תזונתיות מפורטות, תכנון ארוחות, תקציב שבועי, שילוב מעקב שינה, פירוט רכיבי תזונה מעבר למאקרו בסיסיים.

התוכנית החינמית של Lose It מוצלחת: כוללת סריקת ברקוד וממשק מעוצב היטב, אם כי יש בה פרסומות באנר ופרסומות במסך מלא אלא אם קונים את הסרת הפרסומות החד-פעמית הנפרדת. המגבלה העיקרית היא שמעקב מאקרו (יעדי חלבון, פחמימות ושומן) דורש מנוי Premium. אפשר לראות את סך המאקרו היומי בתוכנית החינמית, אבל קביעת יעדי מאקרו ספציפיים היא תכונה בתשלום.

למי שמעניינים אותה רק סכומי הקלוריות ונוח לה עם סריקת ברקוד כשיטת הרישום העיקרית, Lose It בחינם היא בחירה טובה. למעקב שמתמקד במאקרו תצטרכי לשדרג או לבחור אפליקציה אחרת.

ראי גם: VitaCal מול Lose It

התוכנית החינמית של FatSecret

החינמית כוללת: מעקב מלא אחר קלוריות ומאקרו, יומן מזון, סריקת ברקוד, מאגר מזונות, מעקב משקל, יומן פעילות גופנית, בלי פרסומות בממשק הראשי.

דורש מסלול בתשלום (Premium, $14.99 לחודש או $59.99 לשנה ב-App Store האמריקאי, משתנה לפי אזור): תכנון ארוחות, ניתוח תזונתי מתקדם, ייבוא מתכונים, ערכות נושא פרימיום.

FatSecret היא אחת ממוני הקלוריות החינמיים הנדיבים ביותר. החוויה הבסיסית, כולל מעקב קלוריות ומאקרו עם סריקת ברקוד וגישה למאגר מזון, חינמית לגמרי. התוכנית בתשלום מוסיפה תכנון ארוחות וניתוח מעמיק יותר, אבל לרוב המשתמשות אלה באמת אופציונליים.

הממשק של FatSecret פחות מלוטש מזה של כמה אפליקציות חדשות יותר, אבל הפונקציונליות יציבה. אין רישום בצילום בבינה מלאכותית באף מסלול. למי שרוצה מעקב קלוריות חינמי ופשוט בלי לחץ של מנוי, FatSecret שווה שיקול.

ראי גם: VitaCal מול FatSecret

התוכנית החינמית של Cronometer

החינמית כוללת: מעקב מלא אחר קלוריות ומאקרו, מעקב מיקרו-נוטריינטים (מעל 80 רכיבים), מסד נתוני מזון מאומת, סריקת ברקוד, רישום משקל ומדדים ביומטריים. מוצגות פרסומות; Cronometer מציינת “No Advertisements” כיתרון של Gold.

דורש תוכנית בתשלום (Gold, $10.99 לחודש או $59.99 לשנה): הצעות ארוחות Oracle, מעקב ביומטרי מותאם, מעקב גלוקוז בדם, דוחות מתקדמים.

התוכנית החינמית של Cronometer היא המלאה ביותר מבין כל האפליקציות שנסקרו כאן מבחינת עומק תזונתי. מעקב המיקרו-נוטריינטים (ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו) זמין בחינם, וזה ייחודי: אף אפליקציה אחרת ברשימה הזו לא מציעה רמת פירוט כזו בלי תשלום.

מסד נתוני המזון נותן עדיפות לרשומות מאומתות ממקורות רשמיים, מה שהופך אותו למדויק יותר ממסדי נתונים שהמשתמשות מזינות בעצמן. הממשק מורכב יותר מרוב האפליקציות הצרכניות, וזה מתאים למי שרוצה נתוני תזונה מפורטים, אבל עלול להרגיש מוגזם למי שרוצה רק לעקוב אחר קלוריות ומאקרו בפשטות.

אין רישום בצילום בבינה מלאכותית באף דרגה של Cronometer.

ראי גם: VitaCal מול Cronometer

טבלת השוואת תוכניות חינמיות

איזו תוכנית חינמית לבחור

מונה הקלוריות החינמי הנכון תלוי במה שאת באמת צריכה:

את רוצה רישום בצילום בבינה מלאכותית בחינם: VitaCal היא האפשרות היחידה שכוללת סריקה בבינה מלאכותית בתוכנית החינמית (5 סריקות בשבוע). אף אפליקציה אחרת שנסקרה כאן לא מציעה סריקה בבינה מלאכותית בלי תשלום.

את רוצה את הנתונים התזונתיים המעמיקים ביותר בחינם: Cronometer עוקבת אחר יותר מ-80 מיקרו-נוטריינטים בלי עלות. שום דבר אחר לא מתקרב לזה.

את רוצה סריקת ברקוד וללא פרסומות בחינם: FatSecret. זו היחידה מביניהן עם סריקת ברקוד בתוכנית החינמית שבה לא היצרן ולא אף אחת מהחנויות מציינים פרסום. ב-Lose It וב-Cronometer סריקת הברקוד חינמית אבל מוצגות פרסומות.

את רוצה את מאגר המזונות הגדול ביותר בחינם: MyFitnessPal, למרות התוכנית החינמית המוגבלת יותר שלה, עדיין מחזיקה במאגר הגדול ביותר, והיא הסבירה ביותר שיימצאו בה מוצרים ממותגים ספציפיים.

אם את לא בטוחה מאיפה להתחיל, VitaCal ו-Cronometer הן שתי התוכניות החינמיות שנותנות את המעקב השימושי ביותר בלי שום לחץ למנוי. VitaCal פשוטה ומהירה יותר; Cronometer מפורטת יותר.

מעקב גירעון באפליקציית ספירת קלוריות

רוב מי שסופרות קלוריות מחזיקות גירעון, ולכן מעקב גירעון באפליקציית ספירת קלוריות הוא החלק בתוכנית חינמית ששווה לבדוק קודם: יעד קלוריות יומי שאפשר לערוך, סכום מצטבר מולו, ומגמת משקל שאפשר לבדוק מולה את היעד.

כל תוכנית חינמית שלמעלה מטפלת במעקב גירעון קלורי ברמה הבסיסית הזו. ההבדל הוא במה שהן מציגות לך סביבו. גם MyFitnessPal וגם Lose It שומרות את התאמת יעדי המאקרו למסלולים בתשלום, Cronometer ו-FatSecret משאירות את פירוט המאקרו המלא בחינם, והתוכנית החינמית של VitaCal נותנת יעד קלוריות מותאם אישית לצד 5 ניתוחי תמונה באמצעות AI בשבוע.

שאלות נפוצות

נסי את התוכנית החינמית של VitaCal ב-iOS או ב-Android: