Najlepšia bezplatná aplikácia na počítanie kalórií: čo je v roku 2026 naozaj zadarmo
Aktualizované v septembri 2026
Každá väčšia aplikácia na sledovanie kalórií sa propaguje ako „zadarmo“. V praxi väčšina aplikácií ponúka obmedzený bezplatný plán a po pár dňoch tlačí používateľky k predplatnému. Tento návod odhaľuje, čo je za marketingom, a vysvetľuje, čo ti každá aplikácia skutočne umožňuje zadarmo, čo uzamyká za platbou a ktorý bezplatný plán je naozaj najužitočnejší.
Toto nie je rebríček najlepších aplikácií celkovo, len porovnanie toho, čo dostaneš bez platenia. Kompletnú recenziu aplikácií nájdeš v sprievodcovi najlepšou aplikáciou na sledovanie kalórií pre ženy.
Krátka odpoveď
Ak chceš čo najkompletnejší bezplatný zážitok so sledovaním kalórií bez akéhokoľvek platenia:
- Najlepšie celkovo zadarmo: FatSecret (žiadne hlavné funkcie spoplatnené a žiadna reklama uvedená výrobcom ani jedným z obchodov)
- Najlepšie zadarmo s AI skenovaním fotiek: VitaCal (5 AI skenov týždenne zadarmo, bez reklám)
- Najlepšia bezplatná so skenovaním čiarových kódov: Lose It alebo FatSecret
- Najobmedzenejšia bezplatná úroveň: MyFitnessPal (reklamy, obmedzené nástroje na makrá)
Bezplatný plán VitaCal
Bezplatný plán zahŕňa: 5 AI analýz jedla z fotky týždenne, neobmedzené manuálne zaznamenávanie, sledovanie kalórií a makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky), sledovanie príjmu vody, obľúbené jedlá, personalizovaný cieľ kalórií, žiadne reklamy.
Vyžaduje platený plán: 30 AI analýz týždenne, grafy prehľadu pokroku, sledovanie sérií. Týždenný plán stojí $0.99, mesačný $2.99, ročný $29.99.
Bezplatná verzia VitaCal je naozaj užitočná. Päť AI fotoskenov týždenne pokryje jeden až dva fotozáznamy denne po časť týždňa, zvyšok môžeš zapisovať ručne. Ručné zapisovanie je neobmedzené a bez obmedzení.
Kľúčovým rozlišovacím prvkom je, že AI skenovanie fotiek je dostupné aj v bezplatnom pláne. Väčšina aplikácií, ktoré ponúkajú AI skenovanie, ho skrýva úplne za platenú verziu. Vďaka tomu, že VitaCal ponúka nejaké AI skeny zadarmo, je jeho bezplatný plán praktickejší pre používateľky, ktoré chcú vyskúšať fotozáznam pred tým, ako sa zaviažu k predplatnému.
V bezplatnom pláne nie sú žiadne reklamy, čo je pozoruhodné v porovnaní s MyFitnessPal a niektorými ďalšími bezplatnými sledovačmi.
Skôr než sa spoľahneš na akýkoľvek bezplatný limit AI skenov, oplatí sa vedieť, akú hodnotu tieto odhady majú: pozri si, aké presné je rozpoznávanie jedla pomocou AI oproti odváženým referenčným jedlám.
VitaCal je dostupný na iOS a Android. Zisti viac o VitaCal.
Počítadlo kalórií MyFitnessPal: bezplatný plán
Bezplatná verzia zahŕňa: Sledovanie kalórií a základných makier, prístup do databázy potravín, skenovanie čiarových kódov, záznam cvičenia, základný denník.
Vyžaduje platený plán (Premium, $19.99 mesačne alebo $79.99 ročne): skenovanie jedál pomocou AI, úprava cieľov makroživín, podrobné grafy analýz, používanie bez reklám, plánovanie jedál, trendy krokov a stravovania.
Počítadlo kalórií MyFitnessPal, v App Store uvedené ako MyFitnessPal: Calorie Counter, bolo v posledných rokoch postupne obmedzované. Predtým bola úprava cieľov makroživín dostupná zadarmo, dnes je to funkcia Premium. V bezplatnej verzii sa počas celého používania zobrazujú reklamy. Prístup k databáze a základné zaznamenávanie zostávajú zadarmo a sú stále najucelenejšie dostupné.
Ak je tvojím cieľom jednoducho zaznamenávať kalórie pomocou veľkej, zavedenej databázy potravín a nepotrebuješ AI skenovanie ani vlastné pomery makroživín, bezplatné počítadlo kalórií MyFitnessPal stále funguje. Ak chceš čistejší zážitok s väčšou kontrolou, pozri sa na alternatívy nižšie.
Bezplatný plán Lose It
Bezplatný plán zahŕňa: sledovanie kalórií, skenovanie čiarových kódov, základné zaznamenávanie cvičení, prístup k databáze potravín, cieľ kalórií. Zobrazujú sa reklamy: Lose It predáva jednorazový nákup „Eliminate Ads“ samostatne od Premium.
Vyžaduje platený plán (Premium, $79.99/rok, len ročný): Sledovanie cieľov makroživín, podrobné výživové prehľady, plánovanie jedál, týždenný rozpočet, integrácia sledovania spánku, rozklad živín nad rámec základných makroživín.
Bezplatný plán Lose It je schopný: obsahuje skenovanie čiarových kódov a dobre navrhnuté rozhranie, hoci zobrazuje bannerové a celoobrazovkové medzireklamy, pokiaľ si nekúpiš samostatné jednorazové odstránenie reklám. Hlavným obmedzením je, že sledovanie makier (ciele bielkovín, sacharidov, tukov) vyžaduje predplatné Premium. Denné súčty makier vidíš aj v bezplatnom pláne, ale nastavenie konkrétnych cieľov makier je platená funkcia.
Pre používateľov, ktorých zaujímajú len celkové kalórie a vyhovuje im skenovanie čiarových kódov ako hlavná metóda zaznamenávania, je bezplatný Lose It solídnou voľbou. Pre sledovanie zamerané na makrá budeš musieť prejsť na vyššiu úroveň alebo zvoliť inú aplikáciu.
Pozri tiež: VitaCal vs Lose It
Bezplatný plán FatSecret
Bezplatný plán zahŕňa: Kompletné sledovanie kalórií a makroživín, potravinový denník, skenovanie čiarového kódu, databázu potravín, sledovanie hmotnosti, denník cvičenia, žiadne reklamy v hlavnom rozhraní.
Vyžaduje platený plán (Premium, $14.99/mesiac alebo $59.99/rok v americkom App Store, líši sa podľa regiónu): Plánovanie jedál, pokročilá nutričná analýza, import receptov, prémiové motívy.
FatSecret patrí medzi najštedrejšie bezplatné aplikácie na sledovanie kalórií. Základný zážitok, vrátane sledovania kalórií a makroživín so skenovaním čiarových kódov a prístupom k databáze potravín, je úplne zadarmo. Platený plán pridáva plánovanie jedál a hlbšiu analýzu, ale pre väčšinu používateliek sú to naozaj voliteľné funkcie.
FatSecret má menej dotiahnuté rozhranie než niektoré novšie aplikácie, ale funkčnosť je solídna. Zaznamenávanie z fotiek pomocou AI nie je k dispozícii v žiadnom pláne. Pre používateľky, ktoré chcú jednoduché bezplatné sledovanie kalórií bez tlaku na predplatné, stojí FatSecret za zváženie.
Pozri tiež: VitaCal vs FatSecret
Bezplatný plán Cronometer
Bezplatná verzia zahŕňa: plné sledovanie kalórií a makroživín, sledovanie mikroživín (viac ako 80 živín), overenú databázu potravín, skenovanie čiarových kódov, zaznamenávanie hmotnosti a biometrických údajov. Zobrazujú sa reklamy; Cronometer uvádza „No Advertisements“ ako výhodu Gold.
Vyžaduje platený plán (Gold, $10.99/mesiac alebo $59.99/rok): návrhy jedál Oracle, vlastné sledovanie biometrických údajov, sledovanie glykémie, pokročilé prehľady.
Bezplatný plán Cronometer je z hľadiska nutričnej hĺbky najkompletnejší zo všetkých tu porovnávaných aplikácií. Sledovanie mikroživín (vitamíny, minerály, aminokyseliny) je dostupné zadarmo, čo je unikátne: žiadna iná aplikácia v tomto zozname neponúka takúto úroveň detailu bez platby.
Databáza potravín uprednostňuje overené záznamy z oficiálnych zdrojov, vďaka čomu je presnejšia než databázy plnené používateľmi. Rozhranie je zložitejšie než u väčšiny spotrebiteľských aplikácií, čo vyhovuje používateľom, ktorí chcú podrobné nutričné údaje, no môže pôsobiť ako príliš veľa pre tých, ktorí chcú kalórie a makrá sledovať jednoducho.
AI zaznamenávanie z fotky nie je dostupné v žiadnej úrovni Cronometera.
Pozri tiež: VitaCal vs Cronometer
Porovnávacia tabuľka bezplatných plánov
| Funkcia | VitaCal | MyFitnessPal | Lose It | FatSecret | Cronometer |
|---|---|---|---|---|---|
| Sledovanie kalórií | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Sledovanie makier | Áno | Len na zobrazenie | Len na zobrazenie | Áno | Áno |
| AI skenovanie fotografií | 5/týždeň | Nie | Nie | Nie | Nie |
| Skenovanie čiarových kódov | Nie | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Reklamy | Žiadne | Áno | Áno | Neuvedené výrobcom ani obchodmi | Áno |
| Sledovanie pitného režimu | Áno | Áno | Nie | Nie | Áno |
| Mikroživiny | Nie | Obmedzené | Nie | Obmedzené | Plné (80+) |
Ktorý bezplatný plán zvoliť
Správne bezplatné počítadlo kalórií závisí od toho, čo skutočne potrebuješ:
Chceš AI zaznamenávanie jedla z fotky zadarmo: VitaCal je jedinou možnosťou, ktorá zahŕňa AI skenovanie fotiek v bezplatnom pláne (5 skenov týždenne). Žiadna iná z tu recenzovaných aplikácií neponúka AI skenovanie bez platby.
Chceš najhlbšie výživové údaje zadarmo: Cronometer sleduje viac než 80 mikroživín zadarmo. Nič iné sa tomu ani nepribližuje.
Chceš skenovanie čiarových kódov a žiadne reklamy zadarmo: FatSecret. Je jedinou z týchto aplikácií, ktorá má skenovanie čiarových kódov v bezplatnom pláne bez toho, aby výrobca alebo niektorý z obchodov uvádzal reklamy. Lose It aj Cronometer majú skenovanie čiarových kódov zadarmo, ale zobrazujú reklamy.
Chceš najväčšiu databázu potravín zadarmo: MyFitnessPal má napriek obmedzenejšej bezplatnej úrovni stále najväčšiu databázu a je najpravdepodobnejšie, že bude mať konkrétne značkové produkty vo svojom katalógu.
Ak si nie si istá, kde začať, VitaCal a Cronometer sú dva bezplatné plány, ktoré ti dajú najužitočnejšie sledovanie bez tlaku na predplatné. VitaCal je jednoduchší a rýchlejší, Cronometer je podrobnejší.
Sledovanie deficitu v počítadle kalórií
Väčšina ľudí, ktorí počítajú kalórie, drží deficit, takže sledovanie deficitu v počítadle kalórií je časť bezplatného plánu, ktorú sa oplatí skontrolovať ako prvú: upraviteľný denný cieľ kalórií, priebežný súčet voči nemu a trend hmotnosti, voči ktorému môžeš cieľ overiť.
Každý z vyššie uvedených bezplatných plánov zvláda sledovanie kalorického deficitu na tejto základnej úrovni. Líšia sa v tom, čo ti okolo toho ukazujú. MyFitnessPal aj Lose It ponechávajú prispôsobenie cieľov makier pre platené úrovne, Cronometer a FatSecret nechávajú plné rozdelenie makier zadarmo a bezplatný plán VitaCal poskytuje personalizovaný kalorický cieľ spolu s 5 AI fotoanalýzami týždenne.
Často kladené otázky
Ktorá aplikácia na počítanie kalórií má najlepší bezplatný plán?
Cronometer a FatSecret ponúkajú najkompletnejší bezplatný zážitok: plné sledovanie kalórií a makier bez spoplatnenia hlavných funkcií. Bezplatný plán VitaCal je silný, ak chceš AI fotozáznam zdarma (5 skenov týždenne). Lose It má tiež solídnu bezplatnú úroveň so skenovaním čiarových kódov, hoci zobrazuje reklamy, pokiaľ si nekúpiš samostatné jednorazové odstránenie reklám. Bezplatný plán MyFitnessPal sa časom stal obmedzenejším, s reklamami a obmedzenými funkciami.
Je MyFitnessPal zadarmo?
MyFitnessPal má bezplatný plán, no obsahuje reklamy a má obmedzené funkcie v porovnaní s predchádzajúcimi verziami. Funkcie Premium vrátane prispôsobenia cieľov makroživín, AI skenovania jedál a podrobnej analýzy sú uzamknuté za plateným predplatným. Bezplatný plán stále umožňuje základné zaznamenávanie kalórií a makroživín s prístupom k databáze potravín.
Dá sa sledovať kalórie zadarmo bez reklám?
VitaCal nemá reklamy v žiadnom pláne. FatSecret je jediná ďalšia aplikácia z tejto skupiny, kde reklamu neuvádza ani firma, ani žiadny z obchodov s aplikáciami. MyFitnessPal, Lose It aj Cronometer zobrazujú reklamy vo svojich bezplatných verziách a všetky tri predávajú odstránenie reklám: MyFitnessPal a Cronometer ho zahŕňajú do predplatného, Lose It ho predáva ako samostatný jednorazový nákup. Overené podľa vlastného centra pomoci každého poskytovateľa a oboch obchodov s aplikáciami, august 2026.
Majú bezplatné aplikácie na sledovanie kalórií aj sledovanie makier?
Väčšina áno. Cronometer, FatSecret, VitaCal a Lose It zahŕňajú sledovanie kalórií a makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky) vo svojich bezplatných plánoch. MyFitnessPal obmedzuje prispôsobenie cieľov makroživín na platenú úroveň, hoci základné súčty makroživín sa zobrazujú aj v bezplatnom pláne.
Aké funkcie bývajú v bezplatných kalorických aplikáciách za platobnou bránou?
Medzi funkcie bežne uzamknuté za platenou úrovňou patria: AI skenovanie jedál z fotky, podrobné výživové správy a trendy, prispôsobenie cieľov makier, import receptov, plánovanie jedál a integrácie s cvičením. Konkrétne spoplatnené funkcie sa medzi aplikáciami líšia. V roku 2026 je AI skenovanie najčastejšie spoplatnenou funkciou.
Vyskúšaj bezplatný plán VitaCal na iOS alebo Androide:
