Найкращий безкоштовний лічильник калорій: що справді безкоштовно у 2026 році
Оновлено у вересні 2026
Кожен великий застосунок для підрахунку калорій рекламує себе як «безкоштовний». На практиці більшість пропонує обмежений безкоштовний тариф і через кілька днів підштовхує до підписки. Цей посібник відкидає маркетинг і пояснює, що кожен застосунок насправді дає робити безкоштовно, що ховає за оплатою і який безкоштовний план справді найкорисніший.
Це не рейтинг найкращих застосунків загалом, а лише порівняння того, що ти отримуєш без оплати. Повний огляд застосунків дивись у гіді з найкращих трекерів калорій для жінок.
Коротка відповідь
Якщо тобі потрібен найповніший безкоштовний підрахунок калорій без жодної оплати:
- Найкращий безкоштовний загалом: FatSecret (жодних важливих функцій за пейволом і жодної реклами, згідно з розробником і обома магазинами)
- Найкращий безкоштовний зі скануванням фото зі ШІ: VitaCal (5 безкоштовних сканувань ШІ на тиждень, без реклами)
- Найкращі безкоштовні зі скануванням штрихкодів: Lose It або FatSecret
- Найобмеженіший безкоштовний тариф: MyFitnessPal (реклама, обмежені інструменти для макросів)
Безкоштовний план VitaCal
Безкоштовно включено: 5 ШІ-аналізів фото страв на тиждень, необмежений ручний облік, відстеження калорій і макросів (білки, вуглеводи, жири), відстеження води, улюблені страви, персональна ціль калорій, без реклами.
Потрібен платний план: 30 аналізів ШІ на тиждень, графіки аналітики прогресу, відстеження серій. Тижневий план коштує $0.99, місячний -- $2.99, річний -- $29.99.
Безкоштовний тариф VitaCal справді корисний. П'ять сканувань фото зі ШІ на тиждень покривають один-два записи за фото на день протягом частини тижня, а решту можна записати вручну. Ручне введення необмежене й без жодних обмежень.
Ключова відмінність у тому, що сканування фото зі ШІ взагалі доступне на безкоштовному плані. Більшість застосунків, які пропонують сканування ШІ, повністю ховають його за платним доступом. Можливість отримати хоч якісь сканування ШІ безкоштовно робить безкоштовний тариф VitaCal практичнішим для тих, хто хоче спробувати запис за фото, перш ніж оформлювати підписку.
Безкоштовний план не має реклами, що помітно вирізняє його на тлі MyFitnessPal та деяких інших безкоштовних трекерів.
Перш ніж покладатися на будь-який безкоштовний ліміт ШІ-сканувань, варто знати, чого варті ці оцінки: дивись, наскільки точне розпізнавання їжі за допомогою ШІ порівняно з еталонними зваженими стравами.
VitaCal доступний на iOS і Android. Докладніше про VitaCal.
Лічильник калорій MyFitnessPal: безкоштовний план
Безкоштовно доступно: відстеження калорій і базових макросів, доступ до бази продуктів, сканування штрихкодів, запис вправ, базовий щоденник.
Потребує платного плану (Premium, $19.99/місяць або $79.99/рік): ШІ-сканування страв, налаштування цілей щодо макросів, детальні графіки аналізу, відсутність реклами, планування харчування, тенденції кроків і харчування.
Лічильник калорій MyFitnessPal, який в App Store називається MyFitnessPal: Calorie Counter, за останні роки поступово обмежили. Раніше налаштування цілей щодо макросів було безкоштовним, тепер це функція Premium. У безкоштовній версії всюди показують рекламу. Доступ до бази та базовий облік залишаються безкоштовними і досі найповніші з доступних.
Якщо твоя мета — просто рахувати калорії за великою, перевіреною часом базою продуктів і тобі не потрібні ШІ-сканування чи власні пропорції макросів, безкоштовний лічильник калорій MyFitnessPal досі працює. Якщо хочеш охайніший досвід і більше контролю, подивись на альтернативи нижче.
Безкоштовний план Lose It
Безкоштовно доступно: підрахунок калорій, сканування штрихкодів, базовий запис вправ, доступ до бази продуктів, ціль калорій. Показується реклама: Lose It продає разову покупку «Eliminate Ads» окремо від Premium.
Потрібен платний план (Premium, $79.99/рік, лише річна підписка): відстеження цілей макросів, детальна аналітика харчування, планування харчування, тижневий бюджет, інтеграція з відстеженням сну, розбивка поживних речовин понад базові макроси.
Безкоштовний план Lose It непоганий: сканування штрихкодів включено, а інтерфейс продуманий, хоча він показує банери й повноекранну міжсторінкову рекламу, якщо не купити окреме разове вимкнення реклами. Головне обмеження в тому, що відстеження макросів (цілі щодо білків, вуглеводів і жирів) потребує підписки Premium. На безкоштовному плані видно денні підсумки макросів, але встановлювати конкретні цілі щодо макросів можна лише платно.
Якщо тебе цікавлять лише підсумки калорій і тобі зручно записувати їжу переважно скануванням штрихкодів, безкоштовний Lose It є хорошим вибором. Для обліку з фокусом на макросах доведеться перейти на платний тариф або обрати інший застосунок.
Дивись також: VitaCal vs Lose It
Безкоштовний план FatSecret
У безкоштовному плані: повне відстеження калорій і макросів, щоденник харчування, сканування штрихкодів, база продуктів, відстеження ваги, щоденник вправ, без реклами в основному інтерфейсі.
Потрібен платний план (Premium, $14.99/місяць або $59.99/рік в американському App Store, залежить від регіону): планування харчування, розширений аналіз харчування, імпорт рецептів, преміум-теми.
FatSecret -- один із найщедріших безкоштовних трекерів калорій. Основний досвід, зокрема відстеження калорій і макросів зі скануванням штрихкодів і доступом до бази продуктів, повністю безкоштовний. Платний план додає планування харчування й глибший аналіз, але для більшості користувачів це справді необов'язково.
Інтерфейс FatSecret менш відшліфований, ніж у деяких новіших застосунків, але функціональність надійна. Обліку за фото з ШІ немає на жодному тарифі. Для тих, хто хоче простий безкоштовний підрахунок калорій без тиску підписки, FatSecret вартий уваги.
Дивись також: VitaCal чи FatSecret
Безкоштовний план Cronometer
Безкоштовно доступно: повне відстеження калорій і макросів, відстеження мікронутрієнтів (понад 80 поживних речовин), перевірена база продуктів, сканування штрихкодів, запис ваги й біометричних показників. Показується реклама; Cronometer зазначає «No Advertisements» як перевагу Gold.
Потрібен платний план (Gold, $10.99/місяць або $59.99/рік): пропозиції страв Oracle, власне відстеження біометричних показників, відстеження глюкози крові, розширені звіти.
Безкоштовний план Cronometer найповніший серед усіх застосунків у цьому огляді щодо глибини даних про поживні речовини. Відстеження мікронутрієнтів (вітаміни, мінерали, амінокислоти) доступне безкоштовно, і це унікально: жоден інший застосунок у цьому списку не пропонує такого рівня деталізації без оплати.
База продуктів надає пріоритет перевіреним записам з офіційних джерел, тому вона точніша за бази, які наповнюють користувачі. Інтерфейс складніший, ніж у більшості споживчих застосунків: це пасує тим, кому потрібні детальні дані про поживні речовини, але може здатися надмірним тим, хто просто хоче відстежувати калорії й макронутрієнти.
Обліку за фото з ШІ немає на жодному тарифі Cronometer.
Дивись також: VitaCal чи Cronometer
Порівняльна таблиця безкоштовних планів
| Функція | VitaCal | MyFitnessPal | Lose It | FatSecret | Cronometer |
|---|---|---|---|---|---|
| Підрахунок калорій | Так | Так | Так | Так | Так |
| Відстеження макросів | Так | Лише перегляд | Лише перегляд | Так | Так |
| Сканування фото зі ШІ | 5/тиждень | Ні | Ні | Ні | Ні |
| Сканування штрихкодів | Ні | Так | Так | Так | Так |
| Реклама | Немає | Так | Так | Не вказано розробником чи магазинами | Так |
| Відстеження води | Так | Так | Ні | Ні | Так |
| Мікроелементи | Ні | Обмежено | Ні | Обмежено | Повне (80+) |
Який безкоштовний план обрати
Правильний безкоштовний лічильник калорій залежить від того, що тобі насправді потрібно:
Хочеш облік за фото з ШІ безкоштовно: VitaCal — єдиний варіант, що включає ШІ-сканування фото в безкоштовний тариф (5 сканувань на тиждень). Жоден інший застосунок з цього огляду не пропонує ШІ-сканування без оплати.
Тобі потрібні найглибші дані про харчування безкоштовно: Cronometer відстежує понад 80 мікронутрієнтів без оплати. Ніхто інший навіть близько не підходить.
Хочеш сканування штрихкодів і без реклами безкоштовно: FatSecret. Це єдиний із цих застосунків, що має сканування штрихкодів на безкоштовному плані, для якого ні розробник, ні жоден із магазинів не вказує рекламу. Lose It і Cronometer теж мають безкоштовне сканування штрихкодів, але показують рекламу.
Тобі потрібна найбільша безкоштовна база продуктів: MyFitnessPal, попри обмеженіший безкоштовний тариф, досі має найбільшу базу й найімовірніше містить конкретні брендові продукти.
Якщо не впевнена, з чого почати, VitaCal і Cronometer -- це два безкоштовні плани, які дають найкорисніший облік без тиску підписки. VitaCal простіший і швидший; Cronometer детальніший.
Відстеження дефіциту калорій
Більшість людей, які рахують калорії, тримають дефіцит, тож відстеження дефіциту в лічильнику калорій — це те, що в безкоштовному плані варто перевірити насамперед: денну ціль калорій, яку можна змінити, поточну суму відносно неї і тренд ваги, щоб звіряти з ним ціль.
Кожен безкоштовний план вище справляється з відстеженням дефіциту калорій на цьому базовому рівні. Вони різняться тим, що показують довкола нього. MyFitnessPal і Lose It залишають налаштування цілей щодо макросів для платних тарифів, Cronometer і FatSecret дають повний розклад макросів безкоштовно, а безкоштовний план VitaCal дає персональну ціль за калоріями разом із 5 ШІ-аналізами фото на тиждень.
Поширені запитання
Який лічильник калорій має найкращий безкоштовний план?
Cronometer і FatSecret пропонують найповніший безкоштовний досвід: повний облік калорій і макросів без важливих функцій за пейволом. Безкоштовний план VitaCal сильний, якщо тобі потрібен запис за фото з ШІ без оплати (5 сканувань на тиждень). Lose It також має непоганий безкоштовний тариф зі скануванням штрихкодів, хоча показує рекламу, якщо не купити окреме разове вимкнення реклами. Безкоштовний план MyFitnessPal із часом став обмеженішим: реклама й урізані функції.
Чи MyFitnessPal безкоштовний?
MyFitnessPal має безкоштовний тариф, але з рекламою і з меншою кількістю функцій, ніж у попередніх версіях. Преміум-функції, зокрема налаштування цілей із макросів, сканування страв за допомогою ШІ і детальний аналіз, доступні лише за платною підпискою. Безкоштовний тариф усе ще дозволяє базовий запис калорій і макросів із доступом до бази продуктів.
Чи можна рахувати калорії безкоштовно і без реклами?
VitaCal не має реклами на жодному плані. FatSecret -- єдиний інший застосунок серед цих, де ні компанія, ні жоден магазин застосунків не зазначає рекламу. MyFitnessPal, Lose It і Cronometer показують рекламу на безкоштовних тарифах, і всі троє продають її вимкнення: MyFitnessPal і Cronometer включають це в підписку, Lose It продає окрему разову покупку. Перевірено за довідковими центрами кожного розробника й сторінками у двох магазинах застосунків, серпень 2026 року.
Чи мають безкоштовні застосунки для підрахунку калорій відстеження макросів?
Більшість мають. Cronometer, FatSecret, VitaCal і Lose It пропонують відстеження калорій і макросів (білки, вуглеводи, жири) на безкоштовних планах. MyFitnessPal обмежує налаштування цілей макросів преміум-тарифом, хоча базові суми макросів показує й на безкоштовному плані.
Які функції зазвичай платні в безкоштовних застосунках для калорій?
Серед функцій, які зазвичай доступні лише на платних тарифах: сканування страв за фото з ШІ, детальні звіти й тренди харчування, налаштування цілей щодо макросів, імпорт рецептів, планування харчування та інтеграції з тренуваннями. Конкретний набір платних функцій залежить від застосунку. У 2026 році найчастіше за пейвол ховають саме ШІ-сканування.
Спробуй безкоштовний план VitaCal на iOS або Android:
