AI počítadlo kalórií pre iOS a Android
Sledovanie kalórií jednoducho
VitaCal je AI sledovač kalórií pre iOS a Android: odfotíš jedlo a odhadne kalórie a makroživiny. Bezplatný plán zahŕňa 5 AI analýz jedál týždenne plus neobmedzené manuálne zaznamenávanie a Pro to zvyšuje na 30 týždenne v týždennom, mesačnom alebo ročnom pláne. Mesačný plán začína 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou.
Ako VitaCal funguje
Odfoť svoje jedlo
Odfoť jedlo a VitaCal odhadne kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky každej potraviny na tanieri.
Sleduj, ako sa tvoj deň sčítava
Zostávajúce kalórie a tvoje makrá sa aktualizujú hneď po zápise, vedľa nich je vidieť tvoju sériu.
Pýtaj sa na svoje zdravie
S Pro sa môžeš VitaCal opýtať, ako si spal alebo trénoval, a dostať odpovede založené na vlastných synchronizovaných dátach.
Prečo si ľudia vyberajú VitaCal
Zaznamenávanie jedál pomocou AI fotografií
Odfoť svoje jedlo a nechaj našu AI automaticky identifikovať potraviny a vypočítať výživové hodnoty. Žiadne zdĺhavé ručné zadávanie. Prečítaj si, ako funguje aplikácia na sledovanie kalórií s AI rozpoznávaním fotiek, a aké presné je rozpoznávanie jedla pomocou AI.
Prispôsobené ciele
Nastav si vlastné ciele pre kalórie a makroživiny podľa svojich cieľov. Či už chudneš, buduješ svalovú hmotu, alebo sa udržiavaš, VitaCal sa prispôsobí tebe.
Sledovanie vody
Zostaň hydratovaná vďaka vstavanému sledovaniu vody. Nastav si denné ciele a zaznamenávaj príjem jedným ťuknutím.
Prehľad pokroku
Pozri si trendy vo svojej výžive v čase. Pochop svoje stravovacie návyky a rozhoduj sa o svojej strave na základe informácií.
Obľúbené jedlá
Ulož si jedlá, ktoré ješ často, pre rýchle zapisovanie. Vybuduj si osobnú knižnicu jedál, ktorá zrýchli sledovanie ako nikdy predtým.
Tvoje údaje zostávajú tvoje
Tvoje jedlá, fotografie jedál a nutričné údaje sú uložené v tvojom účte, šifrované počas prenosu aj v pokoji, a nikdy sa nepoužívajú na cielenie reklamy voči tebe. Odstránením účtu sa odstráni všetko z toho.
Funkcie pre pokročilých používateľov
Synchronizácia zdravia & export
Prepoj Apple Health alebo Health Connect a synchronizuj svoj spánok, srdcovú frekvenciu, HRV, tréningy, hmotnosť, cyklus a ďalšie. Exportuj všetko, čo si zaznamenala -- záznam jedla, vody, hmotnosti, ciele a obľúbené položky -- ako súbor JSON, ktorý si môžeš ponechať alebo preniesť inam. Prepojenie a import zdravotných údajov je zadarmo; Pro pridáva automatickú synchronizáciu na pozadí a odosiela tvoju výživu späť do Apple Health a Health Connect. Zisti viac
Opýtaj sa VitaCal (AI kouč)
Pokecaj si o svojich vlastných zdravotných údajoch. Opýtaj sa, ako si tento týždeň spala, ako sa vyvíja tvoje HRV a pokojová srdcová frekvencia, alebo ako tvrdo si trénovala, s odpoveďami založenými na tvojich synchronizovaných dátach, nie na všeobecných radách. Pro zahŕňa týždenné otázky, a ak ich chceš viac, sú k dispozícii balíčky kreditov (kredity nikdy nevypršia). Zisti viac
VitaCal Connect
Vytvor si osobný API token a pripoj Claude alebo akéhokoľvek klienta kompatibilného s MCP, aby si mohla bezpečne získavať vlastné zdravotné údaje. Pridaj konektor do Claude Code jedným príkazom a potom sa pýtaj na svoj spánok, tréningy, regeneráciu a výživu. Tokeny fungujú ako heslá; vytváraj a odvolávaj ich kedykoľvek priamo v aplikácii. Zisti viac
Vyber si svoj plán
Začni zadarmo. Prejdi na Pro, keď chceš kouča a viac skenov.
Zadarmo
Zapisuj každé jedlo, navždy zadarmo
- 5 AI analýz fotiek týždenne
- Neobmedzené manuálne zaznamenávanie
- Ciele kalórií a makier
- Sledovanie vody a váhy
- Obľúbené jedlá
Pro Týždenne
Pro na krátky cieľ
- Pro od prvého dňa
- Účtuje sa každý týždeň
- Zrušenie v ktoromkoľvek týždni
Pro Mesačne
Najjednoduchší spôsob, ako vyskúšať Pro
- 7-dňová skúšobná verzia zadarmo pre nových predplatiteľov
- Zruš počas skúšobnej doby a nič neplať
- Účtuje sa mesačne po skúšobnej dobe
Pro Ročne
Pro po celý rok
- 7-dňová skúšobná verzia zadarmo pre nových predplatiteľov
- Účtuje sa raz ročne po skúšobnej dobe
- Jedno obnovenie za rok
Každý plán Pro obsahuje
- 30 AI analýz fotiek týždenne
- Opýtaj sa VitaCal, svojho AI zdravotného kouča
- Automatická synchronizácia zdravia na pozadí
- VitaCal Connect pre Claude
Plán si vyberieš priamo v aplikácii, kde uvidíš aktuálnu cenu.
Často kladené otázky
Ako funguje AI fotozáznam jedál?
Odfoť svoje jedlo a naša AI rozpozná potraviny a odhadne kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky. Skontroluj výsledky, prípadne uprav a zapíš jedným klepnutím.
Aká presná je AI?
Naša AI poskytuje solídne odhady pre väčšinu bežných jedál. Presnosť závisí od osvetlenia a viditeľnosti jedla. Porcie a zložky môžeš pred zapísaním vždy upraviť.
Je VitaCal naozaj bez pocitu viny?
Áno. Prístup VitaCal sa zameriava na podporné sledovanie bez pocitu viny. Žiadne zahanbovanie, žiadne extrémne kalorické limity. Je vytvorený tak, aby ti pomohol vybudovať si zdravý vzťah k jedlu.
Ukladajú sa moje fotky jedál?
Áno, keď uložíš jedlo zapísané z fotky. Kópiu, ktorú nahráme na analýzu AI, mažeme po dokončení analýzy, v každom prípade do 15 minút. Tá istá fotka sa uloží spolu s jedlom, aby sa zobrazila na tvojej obrazovke Dnes. Uložené fotky sa uchovávajú, dokým nezmažeš svoj účet, čo ich zmaže spolu so zvyškom tvojich údajov. Zmazanie jedného jedla jeho fotku nezmaže.
Môžem svoje predplatné zrušiť kedykoľvek?
Áno. Predplatné sa spravuje cez App Store alebo Google Play. Zruš ho kedykoľvek v nastaveniach predplatného na svojom zariadení -- bez zbytočných otázok.
Funguje VitaCal aj bez predplatného?
Určite. Bezplatný plán zahŕňa 5 AI analýz týždenne, neobmedzené manuálne zaznamenávanie, sledovanie kalórií/makroživín a sledovanie príjmu vody. Predplatné odomyká viac AI analýz.
Je sledovanie kalórií počas tehotenstva bezpečné?
Sledovanie kalórií môže byť počas tehotenstva užitočné na to, aby si mala istotu, že ješ dosť pre seba aj pre dieťa. Tehotenstvo však nie je čas na obmedzovanie kalórií. Ak VitaCal používaš počas tehotenstva, zameraj sa na plnenie výživových cieľov, nie na obmedzovanie príjmu. Vždy sa riaď pokynmi svojho lekára alebo pôrodnej asistentky ohľadom výživy počas tehotenstva.
Ako VitaCal personalizuje moje kalorické potreby?
Potreba kalórií sa líši podľa telesného zloženia, úrovne aktivity a životnej etapy. VitaCal je navrhnutá s ohľadom na tieto rozdiely a ponúka podporný prístup, ktorý zohľadňuje tvoje individuálne nutričné potreby.
Môžem používať VitaCal počas dojčenia?
Áno. Mnohé dojčiace mamy používajú sledovanie kalórií, aby si zaistili dostatočný príjem na podporu tvorby mlieka. Dojčenie zvyčajne vyžaduje 300 až 500 kalórií navyše denne. VitaCal ti môže pomôcť sledovať príjem, ale pre osobné odporúčanie sa vždy poraď so svojím lekárom.
Čo sú makroživiny a prečo by som ich mala sledovať?
Makrá (makroživiny) sú bielkoviny, sacharidy a tuky. Sledovanie makier ti dáva ucelenejší pohľad na tvoju výživu než len kalórie. Napríklad dostatočný príjem bielkovín pomáha udržať svalovú hmotu, zatiaľ čo vyvážené sacharidy a tuky podporujú energiu a hormonálne zdravie. VitaCal sleduje všetky tri makrá popri kalóriách.
Ako si vypočítam svoj TDEE?
TDEE (celkový denný energetický výdaj) je počet kalórií, ktoré tvoje telo spáli za deň, vrátane cvičenia. Počíta sa z tvojho bazálneho metabolizmu (BMR) vynásobeného koeficientom aktivity. VitaCal ti pomáha nastaviť personalizované ciele kalórií na základe veku, hmotnosti, výšky, úrovne aktivity a cieľov.
Funguje VitaCal na Androide?
Áno. VitaCal je dostupný na iOS (App Store) aj Android (Google Play). Tvoje dáta sa synchronizujú medzi zariadeniami, keď sa prihlásiš rovnakým účtom.