Contare le calorie in modo semplice
VitaCal è un contacalorie con AI per iOS e Android: fotografi un pasto e stima calorie e macro. Il piano gratuito include 5 analisi dei pasti con AI a settimana più registrazione manuale illimitata, e Pro la porta a 30 a settimana a $29.99 all'anno, $2.99 al mese o $0.99 alla settimana. Il piano mensile inizia con una prova gratuita di 7 giorni.
Perché le persone scelgono VitaCal
Registrazione con foto AI
Scatta una foto del tuo pasto e lascia che la nostra IA identifichi gli alimenti e calcoli i valori nutrizionali in automatico. Basta con il noioso inserimento manuale. Scopri come funziona un'app contacalorie con riconoscimento delle foto tramite IA e quanto è preciso il riconoscimento degli alimenti con l'IA.
Obiettivi personalizzati
Imposta obiettivi di calorie e macro personalizzati in base ai tuoi obiettivi. Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o mantenerti, VitaCal si adatta a te.
Monitoraggio dell'acqua
Resta idratata con il monitoraggio dell'acqua integrato. Imposta obiettivi giornalieri e registra quanto bevi con un solo tocco.
Analisi dei progressi
Visualizza l'andamento della tua alimentazione nel tempo. Comprendi le tue abitudini alimentari e prendi decisioni consapevoli sulla tua dieta.
Pasti preferiti
Salva i pasti che mangi più spesso per registrarli velocemente. Crea una raccolta personale di alimenti che rende il monitoraggio più rapido che mai.
I tuoi dati restano tuoi
I tuoi pasti, le foto dei pasti e i dati nutrizionali sono conservati nel tuo account, crittografati in transito e a riposo, e mai usati per mostrarti pubblicità. Eliminare il tuo account li elimina tutti.
Funzionalità per utenti esperti
Sincronizzazione dati sanitari & esportazione
Collega Apple Health o Health Connect per sincronizzare sonno, frequenza cardiaca, HRV, allenamenti, peso, ciclo e altro. Esporta tutto ciò che hai monitorato, diario alimentare, acqua, peso, obiettivi e preferiti, in un file JSON che puoi conservare o portare altrove. Collegare e importare i dati sanitari è gratuito; Pro aggiunge la sincronizzazione automatica in background e invia i tuoi dati nutrizionali ad Apple Health e Health Connect. Scopri di più
Ask VitaCal (coach AI)
Chatta sui tuoi dati di salute. Chiedi come hai dormito questa settimana, come stanno andando la tua HRV e la tua frequenza cardiaca a riposo, o quanto ti sei allenata, con risposte basate sui tuoi dati sincronizzati e non su consigli generici. Pro include domande settimanali, e sono disponibili pacchetti di crediti quando ne vuoi di più (i crediti non scadono mai). Scopri di più
VitaCal Connect
Crea un token API personale e collega Claude, o qualsiasi client compatibile con MCP, per interrogare in modo sicuro i tuoi dati sanitari. Aggiungi il connettore a Claude Code con un solo comando, poi fai domande su sonno, allenamenti, recupero e alimentazione. I token funzionano come password: puoi crearli e revocarli in qualsiasi momento dall'app. Scopri di più
Prezzi semplici e trasparenti
Inizia gratis. Passa a Pro quando sei pronta.
Gratuito
- 5 analisi dei pasti con IA a settimana
- Registrazione manuale illimitata
- Monitoraggio di calorie e macro
- Monitoraggio dell'acqua
- Pasti preferiti
Settimanale
- 30 analisi AI dei pasti a settimana
- Tutto ciò che c'è nel piano gratuito
- Analisi dei progressi
- Monitoraggio delle serie
Mensile
- Prova gratuita di 7 giorni
- 30 analisi AI dei pasti a settimana
- Tutto ciò che c'è nel piano gratuito
- Analisi dei progressi
- Monitoraggio delle serie
Annuale
- 30 analisi AI dei pasti a settimana
- Tutto ciò che c'è nel piano gratuito
- Analisi dei progressi
- Monitoraggio delle serie
Scegli il tuo piano dentro l'app.
Domande frequenti
Come funziona la registrazione dei pasti con foto AI?
Scatta una foto al tuo pasto e la nostra AI identifica gli alimenti e stima calorie, proteine, carboidrati e grassi. Controlla i risultati, correggi se necessario, e registra con un tocco.
Quanto è precisa l'AI?
La nostra AI fornisce stime solide per la maggior parte dei pasti comuni. La precisione dipende dall'illuminazione e dalla visibilità del cibo. Puoi sempre correggere porzioni e ingredienti prima di registrare.
VitaCal è davvero senza sensi di colpa?
Sì. L'approccio di VitaCal punta su un monitoraggio incoraggiante e senza sensi di colpa. Niente colpevolizzazione, niente limiti calorici estremi. È pensata per aiutarti a sviluppare un rapporto sano con il cibo.
Le foto dei miei pasti vengono conservate?
Sì, quando salvi un pasto registrato da una foto. La copia che carichiamo per farla analizzare dall'AI viene eliminata quando l'analisi termina, e comunque entro 15 minuti. La stessa foto viene salvata insieme al pasto così compare nella tua schermata Oggi. Le foto salvate vengono conservate finché non elimini il tuo account, che le elimina insieme al resto dei tuoi dati. Eliminare un singolo pasto non elimina la sua foto.
Posso annullare l'abbonamento in qualsiasi momento?
Sì. Gli abbonamenti si gestiscono tramite l'App Store o Google Play. Puoi annullare in qualsiasi momento dalle impostazioni degli abbonamenti del tuo dispositivo, senza dover dare spiegazioni.
VitaCal funziona senza abbonamento?
Assolutamente sì. Il piano gratuito include 5 analisi IA a settimana, registrazione manuale illimitata, monitoraggio di calorie e macro e monitoraggio dell'acqua. Gli abbonamenti sbloccano più analisi IA.
Contare le calorie in gravidanza è sicuro?
Contare le calorie può essere utile in gravidanza per assicurarti di mangiare abbastanza per te e per il tuo bambino. Tuttavia, la gravidanza non è il momento di ridurre le calorie. Se usi VitaCal in gravidanza, concentrati sul raggiungimento degli obiettivi nutrizionali invece che sulla limitazione dell'apporto. Segui sempre le indicazioni del tuo medico o della tua ostetrica sull'alimentazione in gravidanza.
Come personalizza VitaCal il mio fabbisogno calorico?
Il fabbisogno calorico varia in base a composizione corporea, livello di attività e fase della vita. VitaCal è pensata tenendo conto di queste differenze, con un approccio di supporto che considera le tue esigenze nutrizionali individuali.
Posso usare VitaCal durante l'allattamento?
Sì. Molte mamme che allattano contano le calorie per assicurarsi di mangiare abbastanza da sostenere la produzione di latte. L'allattamento richiede in genere da 300 a 500 calorie in più al giorno. VitaCal può aiutarti a monitorare quello che mangi, ma consulta sempre il tuo medico per consigli personalizzati.
Cosa sono i macro e perché dovrei monitorarli?
I macro (macronutrienti) sono proteine, carboidrati e grassi. Monitorare i macro ti dà un quadro della tua alimentazione più completo delle sole calorie. Per esempio, assumere abbastanza proteine aiuta a mantenere i muscoli, mentre carboidrati e grassi bilanciati sostengono l'energia e la salute ormonale. VitaCal monitora tutti e tre i macro insieme alle calorie.
Come calcolo il mio TDEE?
Il TDEE (dispendio energetico giornaliero totale) è il numero di calorie che il tuo corpo brucia in un giorno, allenamento compreso. Si calcola moltiplicando il metabolismo basale (BMR) per un fattore di attività. VitaCal ti aiuta a impostare obiettivi calorici personalizzati in base a età, peso, altezza, livello di attività e obiettivi.
VitaCal funziona su Android?
Sì. VitaCal è disponibile sia su iOS (App Store) sia su Android (Google Play). I tuoi dati si sincronizzano tra i dispositivi quando accedi con lo stesso account.