Kalorientracking, einfach gemacht
VitaCal ist ein KI-Kalorienzähler für iOS und Android: Fotografiere eine Mahlzeit und die App schätzt Kalorien und Makros, danach wird das Foto sofort nach der Analyse gelöscht. Der kostenlose Plan umfasst 5 KI-Mahlzeitenanalysen pro Woche plus unbegrenztes manuelles Protokollieren, und Pro erhöht das auf 30 pro Woche für $29.99 pro Jahr, $2.99 pro Monat oder $0.99 pro Woche. Das Monatsabo beginnt mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase.
Warum Menschen VitaCal wählen
KI-Fotoerfassung
Fotografiere deine Mahlzeit und lass unsere KI die Lebensmittel erkennen und die Nährwerte automatisch berechnen. Kein mühsames Eintippen mehr.
Persönliche Ziele
Setze individuelle Kalorien- und Makroziele passend zu deinen Zielen. Ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder halten, VitaCal passt sich dir an.
Wassererfassung
Bleib hydriert mit integriertem Wasser-Tracking. Setze Tagesziele und erfasse deine Zufuhr mit einem Tipp.
Fortschritts-Einblicke
Sieh dir deine Ernährungstrends über die Zeit an. Verstehe deine Essmuster und triff fundierte Entscheidungen über deine Ernährung.
Lieblingsmahlzeiten
Speichere deine häufigen Mahlzeiten für schnelles Erfassen. Bau dir eine persönliche Lebensmittelbibliothek auf, die das Tracking so schnell wie nie macht.
Datenschutz zuerst
Dein Mahlzeitenfoto wird zur Analyse hochgeladen und direkt danach gelöscht. Es wird nie an deine gespeicherte Mahlzeit gehängt. Deine Ernährungsdaten bleiben deine, geschützt durch Verschlüsselung.
Funktionen für Power-User
Health Sync & Export
Verbinde Apple Health oder Health Connect, um Schlaf, Herzfrequenz, HRV, Workouts, Gewicht, Zyklus und mehr zu synchronisieren. Exportiere alles, was du erfasst hast, also Essensprotokoll, Wasser, Gewicht, Ziele und Favoriten, als JSON-Datei, die du behalten oder mitnehmen kannst. Das Verbinden und Importieren von Gesundheitsdaten ist kostenlos; Pro ergänzt die automatische Synchronisierung im Hintergrund und schreibt deine Ernährungsdaten zurück an Apple Health und Health Connect. Mehr erfahren
Frag VitaCal (KI-Coach)
Chatte über deine eigenen Gesundheitsdaten. Frag, wie du diese Woche geschlafen hast, wie sich HRV und Ruhepuls entwickeln oder wie hart du trainiert hast, mit Antworten aus deinen synchronisierten Daten statt allgemeiner Ratschläge. Pro enthält wöchentliche Fragen, und wenn du mehr willst, gibt es Credit-Pakete (Credits verfallen nie). Mehr erfahren
VitaCal Connect
Erstelle einen persönlichen API-Token und verbinde Claude oder einen beliebigen MCP-kompatiblen Client, um deine eigenen Gesundheitsdaten sicher abzufragen. Füge den Connector mit einem Befehl zu Claude Code hinzu und frage dann nach deinem Schlaf, deinen Workouts, deiner Erholung und deiner Ernährung. Tokens funktionieren wie Passwörter; du kannst sie jederzeit in der App erstellen und widerrufen. Mehr erfahren
Einfache, transparente Preise
Starte kostenlos. Upgrade, wenn du so weit bist.
Kostenlos
- 5 KI-Mahlzeitenanalysen pro Woche
- Unbegrenztes manuelles Erfassen
- Kalorien- und Makro-Erfassung
- Wasser-Tracking
- Lieblingsmahlzeiten
Wöchentlich
- 30 KI-Mahlzeitenanalysen pro Woche
- Alles aus dem kostenlosen Tarif
- Fortschritts-Einblicke
- Streak-Tracking
Monatlich
- 7 Tage kostenlose Testphase
- 30 KI-Mahlzeitenanalysen pro Woche
- Alles aus dem kostenlosen Tarif
- Fortschritts-Einblicke
- Streak-Tracking
Jährlich
- 30 KI-Mahlzeitenanalysen pro Woche
- Alles aus dem kostenlosen Tarif
- Fortschritts-Einblicke
- Streak-Tracking
Deinen Tarif wählst du in der App.
Häufige Fragen
Wie funktioniert die KI-Fotoerfassung von Mahlzeiten?
Fotografiere deine Mahlzeit und unsere KI erkennt die Lebensmittel und schätzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Ergebnis prüfen, bei Bedarf anpassen und mit einem Tipp erfassen.
Wie genau ist die KI?
Unsere KI liefert solide Schätzungen für die meisten gängigen Mahlzeiten. Die Genauigkeit hängt von Licht und Sichtbarkeit der Speisen ab. Du kannst Portionen und Zutaten vor dem Erfassen jederzeit anpassen.
Ist VitaCal wirklich frei von schlechtem Gewissen?
Ja. VitaCals Ansatz setzt auf unterstützendes, schuldfreies Tracking. Kein Beschämen, keine extremen Kalorienlimits. Es soll dir helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Werden meine Mahlzeitenfotos gespeichert?
Nur während sie analysiert werden. Das Foto wird auf unsere Server hochgeladen, damit die KI es lesen kann, dann gelöscht, sobald die Analyse fertig ist, und ein Durchlauf entfernt jedes Mahlzeitenfoto, das älter als 10 Minuten ist. Es wird nie an deine gespeicherte Mahlzeit angehängt.
Kann ich mein Abo jederzeit kündigen?
Ja. Abos werden über den App Store oder Google Play verwaltet. Kündige jederzeit in den Abo-Einstellungen deines Geräts, ohne Rückfragen.
Funktioniert VitaCal ohne Abo?
Auf jeden Fall. Der kostenlose Tarif enthält 5 KI-Analysen pro Woche, unbegrenztes manuelles Erfassen, Kalorien- und Makro-Tracking sowie Wasser-Tracking. Abos schalten mehr KI-Analysen frei.
Ist Kalorientracking in der Schwangerschaft sicher?
Kalorientracking kann in der Schwangerschaft nützlich sein, um sicherzustellen, dass du genug für dich und dein Baby isst. Die Schwangerschaft ist jedoch nicht die Zeit, Kalorien einzuschränken. Wenn du VitaCal während der Schwangerschaft nutzt, konzentriere dich darauf, Nährstoffziele zu erreichen, statt die Zufuhr zu begrenzen. Folge immer den Empfehlungen deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme zur Ernährung in der Schwangerschaft.
Wie passt VitaCal meinen Kalorienbedarf an mich an?
Der Kalorienbedarf hängt von Körperzusammensetzung, Aktivitätsniveau und Lebensphase ab. VitaCal ist auf diese Unterschiede ausgelegt und bietet einen unterstützenden Ansatz, der deinen individuellen Ernährungsbedarf berücksichtigt.
Kann ich VitaCal beim Stillen nutzen?
Ja. Viele stillende Mütter nutzen Kalorien-Tracking, um sicherzugehen, dass sie genug essen, um die Milchproduktion zu unterstützen. Stillen erfordert typischerweise 300 bis 500 zusätzliche Kalorien pro Tag. VitaCal kann dir helfen, deine Aufnahme im Blick zu behalten, hole dir für persönliche Beratung aber immer den Rat deiner medizinischen Betreuung.
Was sind Makros und warum sollte ich sie erfassen?
Makros (Makronährstoffe) sind Protein, Kohlenhydrate und Fett. Makros zu erfassen gibt dir ein vollständigeres Bild deiner Ernährung als Kalorien allein. Genug Protein hilft zum Beispiel, Muskeln zu erhalten, während ausgewogene Kohlenhydrate und Fette Energie und Hormonhaushalt unterstützen. VitaCal erfasst alle drei Makros zusammen mit den Kalorien.
Wie berechne ich meinen TDEE?
TDEE (Total Daily Energy Expenditure, Gesamtenergieumsatz) ist die Zahl der Kalorien, die dein Körper an einem Tag verbrennt, inklusive Bewegung. Sie wird aus deinem Grundumsatz (BMR) multipliziert mit einem Aktivitätsfaktor berechnet. VitaCal hilft dir, persönliche Kalorienziele auf Basis von Alter, Gewicht, Größe, Aktivitätsniveau und Zielen zu setzen.
Funktioniert VitaCal unter Android?
Ja. VitaCal gibt es für iOS (App Store) und Android (Google Play). Deine Daten werden geräteübergreifend synchronisiert, wenn du dich mit demselben Konto anmeldest.