Contagem de calorias simples
O VitaCal é um contador de calorias com IA para iOS e Android: fotografe uma refeição e ele estima as calorias e os macros, e depois apaga a foto assim que a análise termina. O plano gratuito inclui 5 análises de refeições com IA por semana mais registro manual ilimitado, e o Pro aumenta para 30 por semana por $29.99 por ano, $2.99 por mês ou $0.99 por semana. O plano mensal começa com 7 dias de teste grátis.
Por que as pessoas escolhem o VitaCal
Registro por foto com IA
Fotografe sua refeição e deixe nossa IA identificar os alimentos e calcular a nutrição automaticamente. Chega de digitação manual cansativa.
Metas personalizadas
Defina metas de calorias e macros conforme os seus objetivos. Seja para perder peso, ganhar músculo ou manter, o VitaCal se adapta a você.
Registro de água
Mantenha-se hidratada com o controle de água embutido. Defina metas diárias e registre o que bebeu com um toque.
Análises de progresso
Veja suas tendências nutricionais ao longo do tempo. Entenda seus padrões alimentares e tome decisões informadas sobre sua dieta.
Refeições favoritas
Salve as refeições que você come com frequência para registrar rápido. Monte uma biblioteca pessoal de alimentos que deixa o registro mais rápido do que nunca.
Privacidade em primeiro lugar
A foto da sua refeição é enviada para ser analisada e excluída logo em seguida. Ela nunca é anexada à refeição salva. Seus dados nutricionais continuam sendo seus, protegidos por criptografia.
Recursos para usuários avançados
Sincronização de saúde & exportação
Conecte o Apple Health ou o Health Connect para sincronizar seu sono, frequência cardíaca, HRV, treinos, peso, ciclo e mais. Exporte tudo o que você registrou, diário alimentar, água, peso, metas e favoritos, como um arquivo JSON que você pode guardar ou levar para outro lugar. Conectar e importar dados de saúde é gratuito; o Pro adiciona sincronização automática em segundo plano e envia sua nutrição de volta ao Apple Health e ao Health Connect. Saiba mais
Ask VitaCal (coach de IA)
Converse sobre os seus próprios dados de saúde. Pergunte como você dormiu esta semana, como estão as tendências da sua HRV e da sua frequência cardíaca de repouso, ou o quanto você treinou forte, com respostas baseadas nos seus dados sincronizados em vez de conselhos genéricos. O Pro inclui perguntas semanais, e há pacotes de créditos quando você quiser mais (os créditos nunca expiram). Saiba mais
VitaCal Connect
Gere um token de API pessoal e conecte o Claude, ou qualquer cliente compatível com MCP, para consultar com segurança os seus próprios dados de saúde. Adicione o conector ao Claude Code com um único comando e pergunte sobre seu sono, treinos, recuperação e nutrição. Os tokens funcionam como senhas; crie e revogue quando quiser pelo aplicativo. Saiba mais
Preços simples e transparentes
Comece de graça. Faça o upgrade quando quiser.
Grátis
- 5 análises de refeição por IA por semana
- Registro manual ilimitado
- Acompanhamento de calorias e macros
- Monitoramento de água
- Refeições favoritas
Semanal
- 30 análises de refeições com IA por semana
- Tudo do plano gratuito
- Análises de progresso
- Acompanhamento de sequências
Mensal
- 7 dias de teste grátis
- 30 análises de refeições com IA por semana
- Tudo do plano gratuito
- Análises de progresso
- Acompanhamento de sequências
Anual
- 30 análises de refeições com IA por semana
- Tudo do plano gratuito
- Análises de progresso
- Acompanhamento de sequências
Você escolhe seu plano dentro do app.
Perguntas frequentes
Como funciona o registro de refeições por foto com IA?
Tire uma foto da sua refeição e nossa IA identifica os alimentos e estima calorias, proteína, carboidratos e gordura. Revise os resultados, ajuste se precisar e registre com um toque.
Qual é a precisão da IA?
Nossa IA dá estimativas sólidas para a maioria das refeições comuns. A precisão depende da iluminação e da visibilidade dos alimentos. Você sempre pode ajustar porções e ingredientes antes de registrar.
O VitaCal é realmente livre de culpa?
Sim. A abordagem do VitaCal foca em um acompanhamento acolhedor e sem culpa. Sem vergonha, sem limites calóricos extremos. Foi feito para ajudar você a desenvolver uma relação saudável com a comida.
Minhas fotos de refeições ficam armazenadas?
Só enquanto estão sendo analisadas. A foto é enviada aos nossos servidores para a IA lê-la, depois apagada assim que a análise termina, e uma varredura remove qualquer foto de refeição com mais de 10 minutos. Ela nunca fica anexada à refeição salva.
Posso cancelar minha assinatura quando quiser?
Sim. As assinaturas são gerenciadas pela App Store ou pelo Google Play. Cancele quando quiser nas configurações de assinatura do seu dispositivo -- sem perguntas.
O VitaCal funciona sem assinatura?
Com certeza. O plano gratuito inclui 5 análises com IA por semana, registro manual ilimitado, acompanhamento de calorias e macros e controle de água. As assinaturas liberam mais análises com IA.
Contar calorias é seguro na gravidez?
A contagem de calorias pode ser útil na gravidez para garantir que você está comendo o suficiente para você e para o bebê. Mas a gravidez não é hora de restringir calorias. Se você usar o VitaCal durante a gestação, concentre-se em atingir metas nutricionais em vez de limitar o consumo. Siga sempre a orientação do seu médico ou da sua parteira sobre nutrição na gravidez.
Como o VitaCal personaliza minhas necessidades calóricas?
As necessidades calóricas variam conforme a composição corporal, o nível de atividade e a fase da vida. O VitaCal foi feito com essas diferenças em mente, oferecendo uma abordagem acolhedora que considera suas necessidades nutricionais individuais.
Posso usar o VitaCal enquanto amamento?
Sim. Muitas mães que amamentam usam a contagem de calorias para garantir que estão comendo o suficiente para sustentar a produção de leite. A amamentação normalmente exige de 300 a 500 calorias extras por dia. O VitaCal pode ajudar você a monitorar seu consumo, mas consulte sempre seu profissional de saúde para orientação personalizada.
O que são macros e por que eu deveria acompanhá-los?
Macros (macronutrientes) são proteínas, carboidratos e gorduras. Acompanhar os macros dá um panorama mais completo da sua nutrição do que só as calorias. Por exemplo, consumir proteína suficiente ajuda a manter a massa muscular, enquanto carboidratos e gorduras equilibrados sustentam a energia e a saúde hormonal. O VitaCal acompanha os três macros junto com as calorias.
Como calculo meu TDEE?
O TDEE (Gasto Energético Diário Total) é o número de calorias que seu corpo queima em um dia, incluindo exercícios. Ele é calculado a partir da sua taxa metabólica basal (BMR) multiplicada por um fator de atividade. O VitaCal ajuda você a definir metas calóricas personalizadas com base na sua idade, peso, altura, nível de atividade e objetivos.
O VitaCal funciona no Android?
Sim. O VitaCal está disponível no iOS (App Store) e no Android (Google Play). Seus dados sincronizam entre dispositivos quando você entra com a mesma conta.