Праћење калорија учињено једноставним
VitaCal је ВИ бројач калорија за iOS и Android: сликаш оброк и он процењује калорије и макронутријенте. Бесплатни план укључује 5 ВИ анализа оброка недељно плус неограничено ручно уношење, а Pro то подиже на 30 недељно за $29.99 годишње, $2.99 месечно или $0.99 недељно. Месечни план почиње са 7-дневним бесплатним пробним периодом.
Зашто људи бирају VitaCal
Уношење путем фотографије уз помоћ вештачке интелигенције
Сликај свој оброк и препусти нашем ИИ-ју да аутоматски препозна намирнице и израчуна нутритивну вредност. Без досадног ручног уноса. Прочитај како ради апликација за праћење калорија са ИИ препознавањем путем фотографије, и колико је тачно ИИ препознавање хране.
Прилагођени циљеви
Постави прилагођене циљеве калорија и макронутријената на основу својих циљева. Без обзира да ли мршављаш, градиш мишићну масу или одржаваш тежину, VitaCal се прилагођава теби.
Праћење воде
Уноси довољно течности уз уграђено праћење. Постави дневне циљеве и бележи унос једним додиром.
Увиди о напретку
Погледај своје нутритивне трендове кроз време. Разумеј своје навике исхране и доноси информисане одлуке о свом начину исхране.
Омиљени оброци
Сачувај оброке које често једеш за брзо бележење. Изгради личну библиотеку хране која чини праћење бржим него икада.
Твоји подаци остају твоји
Твоји оброци, фотографије оброка и подаци о исхрани чувају се у твом налогу, шифровани су у преносу и мировању, и никада се не користе за оглашавање према теби. Брисањем налога брише се све то.
Функције за напредне кориснике
Синхронизација здравствених података & извоз
Повежи Apple Health или Health Connect да синхронизујеш свој сан, срчани ритам, HRV, тренинге, тежину, циклус и друго. Извези све што си пратила -- дневник хране, воду, тежину, циљеве и омиљено -- као JSON фајл који можеш задржати или пренети другде. Повезивање и увоз здравствених података су бесплатни; Pro додаје аутоматску позадинску синхронизацију и шаље твоју исхрану назад у Apple Health и Health Connect. Сазнај више
Питај VitaCal (AI тренер)
Ћаскај о својим здравственим подацима. Питај како си спавала ове недеље, како се крећу твоји HRV и срчана фреквенција у мировању, или колико си напорно тренирала, уз одговоре засноване на твојим синхронизованим подацима, а не на генеричким саветима. Pro укључује недељна питања, а пакети кредита су доступни кад желиш више (кредити никад не истичу). Сазнај више
VitaCal Connect
Направи лични API токен и повежи Claude, или било који MCP-компатибилан клијент, да безбедно приступиш сопственим здравственим подацима. Додај конектор у Claude Code једном командом, а затим постављај питања о свом сну, тренинзима, опоравку и исхрани. Токени функционишу као лозинке; можеш их направити и опозвати било када из апликације. Сазнај више
Једноставне, транспарентне цене
Почни бесплатно. Надогради кад пожелиш.
Бесплатно
- 5 ИИ анализа оброка недељно
- Неограничен ручни унос
- Праћење калорија и макронутријената
- Праћење уноса воде
- Омиљени оброци
Недељно
- 30 AI анализа оброка недељно
- Све из бесплатног плана
- Увиди о напретку
- Праћење низа узастопних дана
Месечно
- 7-дневна бесплатна пробна верзија
- 30 AI анализа оброка недељно
- Све из бесплатног плана
- Увиди о напретку
- Праћење низа узастопних дана
Годишње
- 30 AI анализа оброка недељно
- Све из бесплатног плана
- Увиди о напретку
- Праћење низа узастопних дана
План бираш унутар апликације.
Често постављана питања
Како функционише бележење оброка фотографијом уз AI?
Сликај свој оброк и наш ВИ препознаје намирнице и процењује калорије, протеине, угљене хидрате и масти. Прегледај резултате, прилагоди их ако је потребно и унеси их једним додиром.
Колико је тачна ВИ?
Наш ВИ даје поуздане процене за већину уобичајених оброка. Тачност зависи од осветљења и видљивости хране. Увек можеш да прилагодиш порције и састојке пре уношења.
Да ли је VitaCal заиста без осећаја кривице?
Да. Приступ VitaCal-а фокусиран је на праћење уз подршку, без осећаја кривице. Без осуђивања, без екстремних ограничења калорија. Направљен је да ти помогне да развијеш здрав однос према храни.
Да ли се чувају фотографије мојих оброка?
Да, када сачуваш оброк унет преко фотографије. Копија коју отпремамо да би је ВИ анализирала брише се када се анализа заврши, а у сваком случају у року од 15 минута. Иста фотографија се чува уз оброк да би се приказивала на екрану Данас. Сачуване фотографије се чувају док не обришеш налог, чиме се бришу заједно са осталим твојим подацима. Брисање појединачног оброка не брише његову фотографију.
Могу ли отказати претплату у било ком тренутку?
Да. Претплате се управљају преко App Store-а или Google Play-а. Откажи било када у подешавањима претплата на свом уређају -- без икаквих питања.
Да ли VitaCal ради без претплате?
Апсолутно. Бесплатни план укључује 5 ВИ анализа недељно, неограничено ручно бележење, праћење калорија/макронутријената и праћење уноса течности. Претплате откључавају додатне ВИ анализе.
Да ли је праћење калорија безбедно током трудноће?
Праћење калорија може бити корисно током трудноће, како би се обезбедило да уносиш довољно и за себе и за бебу. Ипак, трудноћа није период за ограничавање калорија. Ако користиш VitaCal током трудноће, фокусирај се на испуњавање нутритивних циљева, а не на ограничавање уноса. Увек се придржавај упутстава свог лекара или бабице о исхрани током трудноће.
Како VitaCal персонализује твоје потребе за калоријама?
Потребе за калоријама варирају према телесном саставу, нивоу активности и животном добу. VitaCal је осмишљен имајући у виду те разлике и нуди приступ подршке који узима у обзир твоје индивидуалне нутритивне потребе.
Да ли могу да користим VitaCal током дојења?
Да. Многе мајке које доје користе праћење калорија да би биле сигурне да уносе довољно хране за производњу млека. Дојење обично захтева додатних 300 до 500 калорија дневно. VitaCal ти може помоћи да пратиш унос, али увек се консултуј са својим лекаром за персонализован савет.
Шта су макронутријенти и зашто треба да их пратим?
Макронутријенти (macros) су протеини, угљени хидрати и масти. Праћење макронутријената даје ти потпунију слику твоје исхране него само калорије. На пример, довољан унос протеина помаже одржавању мишића, док уравнотежени угљени хидрати и масти подржавају енергију и хормонско здравље. VitaCal прати сва три макронутријента заједно са калоријама.
Како да израчунам свој TDEE?
TDEE (Total Daily Energy Expenditure, укупна дневна потрошња енергије) је број калорија које твоје тело сагори у току дана, укључујући вежбање. Израчунава се на основу твог базалног метаболизма (BMR) помноженог фактором активности. VitaCal ти помаже да поставиш персонализоване циљеве калорија на основу твоје старости, тежине, висине, нивоа активности и циљева.
Да ли VitaCal ради на Android?
Да. VitaCal је доступан и на iOS (App Store) и на Android (Google Play) уређајима. Твоји подаци се синхронизују између уређаја када се пријавиш истим налогом.